30天减脂晚餐食谱
鸡蛋、鸡胸肉、牛肉、鹌鹑蛋、豆腐、姜片、海带、海鲜菇、白菜
8 做过
小狮妈
番茄鱼丸汤
鱼丸、西红柿、盐、葱、香菜、白糖
小蔡厨房
两步搞定脆嫰鲜美的葱爆八爪鱼
八爪鱼、洋葱、料酒、生抽、蚝油、糖、姜、蒜、青、红椒
综合评分 7.9 （268 做过）
云淡风清78
春川辣炒鸡排
全鸡腿、土豆、红薯、卷心菜、小葱、绿豆芽、白洋葱、蒜头、韩式海苔、年糕条、剩米饭、马苏里拉芝士碎、韩式辣酱、酱油、蜂蜜、苏子油、韩式辣椒粉
综合评分 9.1 （160 做过）
Amanda曼达
蒜蓉油麦菜
油麦菜、蒜瓣、盐
综合评分 7.8 （4446 做过）
偏离.于墨尔本.
懒人版糖醋排骨
猪小排、料酒、盐、酱油、米醋、白糖、姜片
综合评分 8.5 （55543 做过）
小辞xiaoci
鱼香肉丝
瘦肉、黑木耳、胡萝卜、靑椒、豆瓣酱、白糖、醋、酱油、料酒、盐、水淀粉、清水、葱姜蒜末
综合评分 8.3 （40017 做过）
奚姥姥
洋葱炒虾仁
虾仁、洋葱、姜片、黑胡椒、葱、油、盐
综合评分 7.6 （170 做过）
小美的美食
家常黄焖鸡
主料：、鸡肉、配料：、香菇、青椒、红萝卜、香料：、姜片、蒜、葱头、调料：、盐、生抽、蚝油、料酒、白糖、生粉
综合评分 8.2 （3594 做过）
tangtang瑭瑭
凉拌冰草
醋、香油、生抽、小米辣、大蒜、姜
综合评分 7.1 （22 做过）
秋秋麻麻爱做饭
番茄土豆炖牛腩
西红柿、土豆、洋葱、牛腩肉、香葱、冰糖、盐、白胡椒粉、生抽、油、老姜片、香葱粒
综合评分 8.2 （5868 做过）
安琪美食家
CC招牌菜销魂烤茄子，百吃不厌！
茄子、辣椒、蒜末、盐、油、酱油、孜然粉、葱花
综合评分 8.1 （11455 做过）
CC的魔幻厨房
蒜薹炒肉丝
瘦猪肉、蒜薹、姜、水淀粉、花椒、盐、郫县豆瓣酱、白糖、酱油
综合评分 7.8 （3766 做过）
Candy_Reeslev
茭白炒肉片
茭白、肉片、盐、料酒、姜片、酱油、水、葱花
综合评分 7.6 （586 做过）
80后男人的厨房
莴笋炒香肠
莴笋1根、香肠1-2根、黑木耳1把、蒜头3瓣、生姜3片、小米椒2-3个、郫县豆瓣酱1大勺、黄酒1小勺、生抽1小勺、白糖1小勺
综合评分 7.8 （16 做过）
烟火间
少女筠
