我要吃的瘦瘦的

万能的照烧汁

洋葱、胡萝卜、西芹、蒜、米酒、生抽、老抽、糖、蚝油、清水

综合评分 8.0 （18 做过）

Question...

凉拌豆腐丝

豆腐皮、大蒜、香菜、油、生抽、醋、芝麻油、辣椒油、盐

综合评分 7.7 （524 做过）

幸福-Apple

健身厨男版：香煎滑嫩鸡胸肉，全网最流行的鸡胸吃法！

鸡胸、胡椒粉、盐、淀粉、酱油

综合评分 8.1 （1672 做过）

荔木狐

蒜蓉蒸金针菇

金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖

综合评分 8.4 （28722 做过）

E路拾缘

卤菇饭

新鲜香菇、杏鲍菇、干香菇、桃胶、生姜、八角、干辣椒、生抽、老抽、冰糖、盐、米饭、小油菜

综合评分 8.8 （176 做过）

小白素食记录

蚝油双菇

香菇、口蘑、蚝油、面筋（换成油面筋更好吃哦）、香葱、生抽、白砂糖

综合评分 7.7 （165 做过）

梓晴

【健康三餐】多汁煎鸡柳

鸡胸肉、细海盐、白胡椒、黑胡椒、番茄酱、Frank's Redhot辣酱（可省略）、橄榄油

综合评分 8.6 （339 做过）

Sunny_Kreglo

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3420 做过）

小白素食记录

三明治

鸡蛋、火腿、生菜、芝士、无边白面包、沙拉酱

综合评分 7.8 （1852 做过）

BoeyVan

蚝油生菜

蚝油、生菜、蒜、白糖、酱油、水淀粉

综合评分 7.8 （8268 做过）

83小钟

蚝油杏鲍菇[家简呈厨•私房家常素食]

杏鲍菇、西兰花、蚝油、酱油、冰糖、花椒粒、花椒粉、葱花

综合评分 8.2 （494 做过）

家简呈厨·私房·创意菜谱

照烧杏鲍菇

海苔碎、杏鲍菇、青椒、生抽、糖、姜末

综合评分 7.8 （1245 做过）

小白素食记录

【健康三餐】虾仁西葫芦炒豌豆

虾仁、西葫芦、豌豆（sweet pea）或毛豆、小葱、姜、海盐、料酒

综合评分 8.4 （113 做过）

Sunny_Kreglo

升级版减肥瘦身五谷粥

生花生、红豆、绿豆、黑豆、紫米、黑米、薏米、桂圆肉、红枣、核桃肉（我敲成小小的，比较好吃）、冰糖、红糖

综合评分 7.4 （79 做过）

suying8592

泡菜锅【减肥版】

魔芋结、海带结、泡菜、香菇、豆芽、冻豆腐、萝卜

5 做过

TeresaLoo