便当必备

百变粗粮——藜麦的各种吃法

藜麦、水

综合评分 8.1 （114 做过）

岱越

玉米胡萝卜烤丸子

玉米、胡萝卜、洋葱、小葱、盐、面粉、蛋清、coriander seed粉

6 做过

乃心心心

【健康三餐】香煎鸡肉小饼

瘦鸡肉馅或火鸡肉馅、鸡蛋、洋葱粉、蒜粉、辣椒粉（选用）、混合意式干香草或其他干香草、杏仁粉或椰子粉或普通面粉、无糖椰子片、椰子油、海盐和黑胡椒

综合评分 9.5 （85 做过）

Sunny_Kreglo

葱花鸡丝粥

鸡胸、大米、葱、盐、酱油

2 做过

ToastKary

『高蛋白低脂』牛肉豆腐饼

牛肉馅、北豆腐、洋葱、鸡蛋（小）、盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜、泰式甜辣酱

综合评分 7.8 （44 做过）

吃货喵330

味噌黄油鸡丁

鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、黄油、白芝麻、葱丝、水、#酱汁、白味噌、黑胡椒、老抽、味淋

综合评分 8.1 （17 做过）

美雪Miyuki

膳魔师魔法焖烧罐-红豆薏米粥

红豆、薏米、红糖、开水、膳魔师焖烧罐

4 做过

_欢某某