全麦吐司素酪小披萨
无蛋奶全麦面包、玉米粒、齐善的素蜜肠、无奶素豆酪、盐、番茄酱、黑胡椒
29 做过
小白素食记录
吐司披萨
马苏里拉芝士、吐司、胡萝卜、青椒、培根、番茄酱
综合评分 8.4 （1041 做过）
子瑜妈妈
【健身厨男】喷香可口土豆泥
土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油
综合评分 7.9 （502 做过）
yoyo变身一哥麻麻
超正宗日式蛋包饭
鸡肉、洋葱、蘑菇、蒜、青豆、奶油/奶、鸡蛋、白葡萄酒、牛肉汤块、香叶、番茄酱（自制番茄糊+市售番茄酱）、米饭
综合评分 7.8 （4289 做过）
岚小新
萝卜汤面
头抽、白萝卜、胡萝卜、盐、西兰花、面条、香油
综合评分 7.7 （221 做过）
【牛奶南瓜羹】纤体暖胃 瘦身主食
南瓜、芝麻、牛奶、糖
2 做过
Soyobell
ins上超火的沼サン（沼三明治）
吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋
综合评分 8.7 （2216 做过）
嗨嗨大花生
杂蔬蛋炒藜麦饭
藜麦、水、鸡蛋、西兰花、洋葱、胡萝卜、冷冻玉米粒、熟鸡胸、植物油、盐和黑胡椒
综合评分 7.9 （57 做过）
胡萝卜熊
墨西哥风味藜麦饭
牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精
综合评分 8.2 （701 做过）
大头绿小录
【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭
菜花米饭、三文鱼、口蘑或香菇、甜玉米粒（鲜的或冷冻的都行）、胡萝卜、四季豆或豌豆、小葱、海盐和黑胡椒、酱油
综合评分 8.6 （304 做过）
Sunny_Kreglo
新年！来道低卡异国传统美食吧～——牛油果荞麦面
牛油果、荞麦面、洋葱、番茄、盐黑胡椒粉、鸡精、柠檬、熟芝麻、海苔
3 做过
硬派健身
蛋炒饭不加葱！
培根丁、甜豆、鸡蛋、白米饭（隔夜）、盐巴、糖、黑胡椒
0 做过
迷特波鲁
梅子茶泡饭
海苔丝、米饭、盐渍紫苏梅、熟芝麻、盐、日本酱油、绿芥末、玄米茶
综合评分 7.6 （843 做过）
山药糙米饭
糙米、山药
5 做过
April在厨房
里希塔
