破壁机的一切

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破壁机减肥大法好,吃的饱花样多,健康营养齐全了~
创建时间: 2016-09-30      最后修改: 2020-09-07
5 菜谱
  • 花生银耳牛奶

    花生、银耳、牛奶、麦片、清水、白糖

    综合评分 7.8 (172 做过)

    玉池桃红

  • 紫薯米糊

    紫薯、大米、燕麦片、烤熟的花生米、水

    23 做过

    好吃一踏

  • 莲藕花生山药露(豆浆机)

    莲藕四分之一段、干花生8粒、山药一小段

    综合评分 7.7 (83 做过)

    追逐繁星的虫虫

  • 燕麦早餐奶公式

    燕麦片和牛奶、水果、坚果(事先烘香)、南瓜、红薯、胡萝卜等等、调味:炼乳或者蜂蜜或巧克力、香料:肉桂、黑胡椒等等

    6 做过

    Helen_Y

  • 南瓜燕麦早餐奶

    蒸熟南瓜、牛奶、燕麦、糖、肉桂粉

    综合评分 8.4 (72 做过)

    烟火间