减脂海鲜鱼类

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创建时间: 2016-09-29      最后修改: 2017-03-09
15 菜谱
  • 海鲜豆腐南瓜炖

    南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

    综合评分 7.3 (692 做过)

    apple爱自己

  • 金枪鱼豆腐饼

    盒装北豆腐(老豆腐)、金枪鱼罐头(水浸)、洋葱、圆白菜叶、盐、五香粉、鸡蛋

    综合评分 8.3 (367 做过)

    思佳佳

  • 茄汁龙利鱼

    冷冻龙利鱼、番茄酱、番茄、莴笋、姜、葱、黄酒、胡椒粉、淀粉、糖、盐

    综合评分 7.6 (397 做过)

    蔻蔻的甜与蜜

  • 完美海蛎煎蛋

    海蛎、鸡蛋、番薯粉、姜葱青蒜、黑胡椒、开水

    综合评分 7.3 (437 做过)

    bbmybbqq

  • 椒盐炒鱿鱼

    中小型鱿鱼、大蒜、辣椒、青葱、盐、花椒、油

    5 做过

    庄祖宜

  • 番茄龙利鱼

    龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

    综合评分 7.9 (13551 做过)

    Flora的小生活

  • 清炒花蛤

    花蛤、葱、姜、蒜、生抽

    综合评分 7.9 (1959 做过)

    依然七月

  • 韩国辣酱炒章鱼

    新鲜小章鱼、韩国辣酱、白糖、酱油、葱姜少许

    3 做过

    达西达西达西达西

  • 辣炒小章鱼

    小章鱼、红椒、黄椒、青椒、酱油、盐、味精、五香粉、鸡粉、小辣椒、蒜、姜、料酒

    3 做过

    哨哨

  • 酱爆小章鱼(八爪鱼)

    新鲜章鱼、红洋葱、葱,姜,蒜,干辣椒、油,酱油,盐,糖,料酒、豆瓣辣酱

    综合评分 7.6 (213 做过)

    私厨文君

  • 酱爆章鱼

    小章鱼、红(黄)甜椒、红辣椒、大葱、洋葱、蒜、姜、盐、砂糖、生抽、辣酱、面粉

    综合评分 7.1 (64 做过)

    七月_兔

  • 酸汤龙利鱼

    龙利鱼柳、彩椒、金针菇、豆芽菜、黄灯笼辣椒酱、蒜末

    综合评分 6.8 (57 做过)

    小草叶子哥

  • 龙利鱼豆腐煲

    龙利鱼、番茄、豆腐(略老的那种)、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

    综合评分 8.1 (4242 做过)

    蒋三寻

  • 番茄虾仁

    虾、蛋、番茄酱、葱姜蒜

    综合评分 7.5 (1405 做过)

    嗜睡娃娃