热菜肉蛋白 ｜鸡鱼牛羊

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼、番茄、豆腐（略老的那种）、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

综合评分 8.1 （4242 做过）

蒋三寻

【健康三餐】核桃甜椒炒鸡胸

生核桃仁、红黄甜椒、小葱、熟鸡胸、鲜罗勒叶、#酱汁、酱油、蜂蜜或甜菊糖、柠檬汁或白醋、橄榄油

综合评分 8.8 （120 做过）

Sunny_Kreglo

米饭杀手—醋卤鸡（2.0版）丨健康·三餐

鸡腿、鸡胸肉、五花肉任意或几种混合搭配、酱油、苹果醋、白醋任意或混合搭配、蒜泥、黑胡椒粒或黑胡椒粉、香叶

综合评分 9.0 （415 做过）

Sunny_Kreglo

鱼香茄盒

茄子、猪肉（半肥半瘦）、鸡蛋、面粉适量、蒜、姜、干辣椒

综合评分 7.2 （199 做过）

lindienne

李锦记红烧鸡翅

鸡翅、李锦记秘制红烧汁、生抽

综合评分 7.9 （89 做过）

水十九

浇汁鸡翅膀

鸡翅膀、小土豆块、蘑菇

6 做过

Sha

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1014 做过）

apple爱自己

三文鱼芦笋

三文鱼、芦笋

综合评分 7.5 （859 做过）

thine-1

咸蛋焗南瓜（全蛋版）

老南瓜、咸蛋、葱花、油

综合评分 7.6 （2210 做过）

TheRed

柠香三文鱼

三文鱼、柠檬、芦笋、盐、黑胡椒粉、香草碎（没有可以省略）、料酒

综合评分 7.4 （167 做过）

tony小屋

虾仁蔬菜卷

美之享（MISSION）卷饼、虾仁、洋葱、小西红柿、生菜、色拉酱

7 做过

seafree

榨菜香干炒肉丝

榨菜、猪肉、香豆腐干、葱、姜、干淀粉、料酒、生抽、白糖

综合评分 7.9 （221 做过）

简单煮意

芹菜炒肉

山芹菜、猪肉、葱、甜面酱、酱油

综合评分 7.7 （2743 做过）

une_shanshan

鸡蛋糕

牛肉粉、鸡蛋、土豆、芝士、水、葱、胡萝卜、酱油

8 做过

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