低糖底油减肥

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创建时间: 2016-09-23      最后修改: 2017-10-29
50 菜谱
  • 减肥好吃的鸡胸肉丸子

    鸡胸肉、葱、姜、鸡蛋、香菇脚、香油、生粉或淀粉、料酒、盐

    综合评分 7.5 (268 做过)

    小明酱

  • 豆腐丸子

    豆腐、豌豆、红椒、香菇、苦瓜、胡椒粉、盐、香油

    综合评分 7.5 (42 做过)

    风中彩虹

  • 无油煎鸡胸

    鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

    综合评分 8.4 (2982 做过)

    微辣是野人

  • 电饭煲30min-番茄时蔬鸡胸肉

    鸡胸肉、番茄、时蔬(我用的小白菜)、酱油、盐

    综合评分 6.6 (59 做过)

    blossomouting

  • 减肥必备—纯鸡肉肠

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清

    综合评分 8.4 (129 做过)

    歪歪歪歪

  • 番茄炖鸡胸丨健康·三餐

    鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

    综合评分 8.3 (2282 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 五分钟鸡蛋豆腐羹(附盒装豆腐脱模大法!)

    内酯豆腐、鸡蛋、西兰花(熟)、生抽、白胡椒

    综合评分 7.4 (1437 做过)

    大星大米随便你

  • 【减脂增肌】水煎杂蔬鸡胸肉饼

    鸡胸肉(剁成泥)、胡萝卜碎、芹菜碎、香菇碎、淀粉、鸡蛋、葱末、姜末、耗油、生抽、料酒、黑胡椒、盐

    综合评分 8.0 (15 做过)

    包包妈的厨房

  • 低脂健康零食-鸡胸肉丝干

    鸡胸肉、蕃茄酱、橄榄油、盐、胡椒粉、十三香

    综合评分 8.1 (160 做过)

    龟儿小妖精

  • 减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩!

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉

    综合评分 7.0 (124 做过)

    星星掉落在泡泡浴里

  • 鸡肉丸子青菜汤

    鸡肉末、鸡蛋、水淀粉、青菜、香油、盐、鸡精或高汤、白胡椒粉、糖

    综合评分 7.5 (410 做过)

    小瓶子AJ

  • 超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦

    葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋

    综合评分 7.1 (207 做过)

    丁OK

  • 水煎蛋

    鸡蛋

    综合评分 7.8 (53 做过)

    哇~好吃哒~

  • 20种减肥蔬菜水果汁

    芹菜、黄瓜、西红柿、玉米、胡萝卜、水

    综合评分 8.7 (87 做过)

    咖啡奶茶麻麻

  • 高蛋白减肥鸡肉饼

    鸡蛋、鸡胸肉、豌豆、玉米、淀粉、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.5 (522 做过)

    开水子

  • 全麦汉堡

    焙食尚全麦粉、糖、盐、酵母、牛奶、水、鸡蛋、黄油

    综合评分 8.8 (204 做过)

    驴妈咪

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