健康好吃

去皮绿豆冬瓜双蛋汤

冬瓜、去皮绿豆、咸蛋、皮蛋、虾米、姜

1 做过

YCluvlife

西葫芦鸡胸肉饼

鸡大胸、西葫芦、紫洋葱、鸡蛋、孜然粉、生抽、盐、香菜、小葱、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （125 做过）

懒饭App

打耳光都不放的绿色意大利面(青酱意面)----菠菜罗勒松子拌意面

意大利扁面(linguine)、去皮松子、菠菜、新鲜罗勒叶、橄榄油、盐、胡椒粉、(可不用) 帕马森奶酪 (parmesan cheese)

综合评分 8.0 （142 做过）

郝婉婷

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食

牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐

综合评分 9.1 （936 做过）

Sunny_Kreglo

贝贝南瓜鸭腿汤

鸭腿、贝贝南瓜、姜片、盐

综合评分 8.9 （60 做过）

Sunrise太阳

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌

综合评分 7.8 （61 做过）

Eva_M

怎么做都好吃的蔬菜汤

番茄、蘑菇、土豆、秋葵、洋葱、蒜、魔芋丝、胡萝卜、黄油

综合评分 8.0 （94 做过）

Mio是8不是7

日式暖身豆乳锅

无糖豆浆、白味噌、日式柴鱼酱油、高汤、味醂、盐、糖、鸡精、各式火锅涮菜

综合评分 8.5 （69 做过）

Tyra小田太辣

海鲜豆腐南瓜炖

南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

综合评分 7.3 （692 做过）

apple爱自己

6分钟自制米酒【省事米酒最简易的打开方式】ヽ(•̀ω•́ )ゝ自制酒糟.醪糟.酒酿

安琪酒曲、糯米、水➡蒸米用、冷开水➡拌曲用、玻璃瓶🍯锅碗瓢盆

综合评分 9.5 （1313 做过）

淘米睡起床了

内酯豆腐羹

内酯豆腐、木耳、香菇、香肠、鸡蛋液、浓汤宝猪骨味、葱花、黑白胡椒、盐、水淀粉、香油

综合评分 8.2 （202 做过）

胖兔几micky

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1078 做过）

小赖子-1

清炒山药木耳

山药、木耳（发好）、小葱、盐

综合评分 7.4 （4027 做过）

虹赵赵

藜麦饭团

藜麦、糯米、洋葱、葱段、香菇、腊肠、#辅料、盐、味精、料酒

综合评分 8.1 （1189 做过）

朵妈-朵朵妈

藜麦鸡胸沙拉

藜麦、鸡胸肉、西兰花、鸡蛋、柠檬、番茄、自制油醋汁

综合评分 7.9 （230 做过）

白族段妈妈

来一碗暖沙拉过冬Warm Salad

主打肉、主打菜、主食、果仁、酱料

综合评分 8.9 （17 做过）

小赖子-1