虾皮芝士焗豆腐(高蛋白快手早餐)
豆腐、鸡蛋、虾皮、芝士、蚝油、葱花、酱油、盐,黑胡椒
综合评分 8.6 (426 做过)
Named小小S
各种豪华吃藜麦
藜麦、海鲜类:虾带子鱿鱼贝类、提味类:洋葱青蒜香菜杆、素菜类:各种菌彩椒芦笋、素菜类:秋葵 圣女果 香芹、牛油 或 橄榄油、咖喱(放或不放都美味)、盐 现磨黑胡椒碎、香草 或 百里香之类香料都可以、鸡蛋(放不放都可以)、牛油果(果控有机会就放)
综合评分 8.4 (16 做过)
小样儿小小样儿
西兰花口蘑鸡肉卷
泰森去皮鸡大胸、鸡蛋、西兰花、口蘑、红椒、柠檬、橄榄油、海盐、黑胡椒、普通面粉、意大利香醋(可用别的醋替代)
综合评分 7.1 (116 做过)
会飞
水煮杏鲍菇
杏鲍菇、香芹、黄豆芽、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、八角、生姜、糖
综合评分 7.5 (549 做过)
小白素食记录
干焗龙利鱼-爱仕达油你控系列
葱段、姜片、蒜瓣、龙利鱼柳、红黄彩椒、生粉、糖、花雕酒、香油、生抽、蚝油、油、葱花
综合评分 8.1 (61 做过)
Pan小月
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16716 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
番茄牛腩(这样做牛肉不会老哦)
牛腩、西红柿、土豆、洋葱、香葱(打结)、老姜片、盐、冰糖、盐、白胡椒粉、生抽、油、香葱粒
综合评分 8.4 (1716 做过)
昱莼
微波土豆鸡蛋火腿饼
鸡蛋、土豆、火腿肠、豆瓣酱、老干妈、盐、鸡精、香油
1 做过
俺爱吃大米
好吃的鸡蛋米老头
鸡蛋、米饭、油、盐、葱、咖喱粉
综合评分 7.3 (801 做过)
一圈小肥肉
【健康三餐】味噌秋葵炒豆腐
北豆腐、秋葵、大西红柿、味噌、姜末、酱油、白胡椒粉、葱、香油
综合评分 8.3 (119 做过)
Sunny_Kreglo