藜麦酸奶塔
藜麦、水、酸奶、水果
综合评分 6.7 (9 做过)
_欢某某
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 (2280 做过)
Sunny_Kreglo
芦笋虾墨鱼汁意面
现磨黑胡椒粉、墨鱼汁意面、虾仁、芦笋、洋葱、大蒜、橄榄油、高汤、玉米淀粉、黄芥末、柠檬汁、芝士粉、盐、新鲜薄荷叶
综合评分 8.5 (18 做过)
小小H
鹰嘴豆藜麦沙拉
白煮蛋、藜麦、鹰嘴豆、蔬菜、水果
综合评分 8.3 (29 做过)
Lucky_5
墨西哥风味藜麦饭
牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精
综合评分 8.2 (701 做过)
大头绿小录
增肌减脂便当(女生版)
鸡胸肉、牛肉、芦笋、西蓝花、豆腐、鸡蛋、鸡蛋
4 做过
hana_zhao
蒸鸡胸(增肌减脂)
鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇
综合评分 7.7 (172 做过)
赖皮丹丹
健康藜麦蔬菜沙拉
藜麦、黄瓜、水萝卜、彩色小番茄、蒿子秆、油麦菜、橄榄油、蜂蜜、盐、白醋
综合评分 8.0 (91 做过)
匆匆如澜
蔬菜烤燕麦(无油)
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦(即食)、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 (912 做过)
趣多多张小姐
香菇烧栗子
青椒红椒、栗子、香菇、盐、生抽、老抽、姜
综合评分 7.9 (861 做过)
小白素食记录
【终极烹饪课程】北非蛋
青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜
综合评分 8.4 (2727 做过)
阿May又改名儿了
菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )
菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去
综合评分 7.6 (833 做过)
李浆果
蔬菜吐司布丁(无油)
鸡蛋清、牛奶、吐司丁、蔬菜培根火腿、盐、料酒、酱油、番茄酱or披萨酱
综合评分 6.8 (101 做过)