❤时光洪流 水产篇

家常红烧鱼

六月鲜生抽、鲑鱼、蒜瓣、葱、姜片、花椒、红尖椒、香菜、糖

综合评分 8.0 （5663 做过）

然子

香煎龙利鱼——fit食谱系列

速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

综合评分 7.8 （2465 做过）

Jagger秦

鲜嫩煎鳕鱼排

鳕鱼、白胡椒粉、生粉、黄油、西兰花、胡萝卜

综合评分 7.5 （130 做过）

友个人LJ

避风塘炒虾

大虾、油、面包糠、盐、胡椒粉、料酒、大蒜、青红辣椒

综合评分 8.1 （698 做过）

海燕的手艺

盐煎秋刀鱼

秋刀鱼、盐

综合评分 7.9 （661 做过）

朵拉小厨

清蒸鳕鱼

鳕鱼、料酒、盐、老姜、蒜头、干红辣椒、葱、蒸鱼豉油

综合评分 7.6 （2580 做过）

carrie暖暖

香煎鳕鱼

鳕鱼、黑椒、油、盐

综合评分 7.3 （1831 做过）

牛小排yummy

香烤秋刀鱼（微波炉）

秋刀鱼、生菜、盐

综合评分 7.3 （14 做过）

Sunshroom

香煎红烧秋刀鱼

秋刀鱼、蒸鱼豉酱油、海天蒜蓉酱、老姜、大蒜、白糖、盐、黄酒、蒜苗杆（去叶子）、青椒、小米椒

综合评分 7.5 （96 做过）

可美

平底锅烤鱼（麻辣）

鲈鱼、黄瓜、大白菜、洋葱、小辣椒、郫县豆瓣、炒熟花生、香菜、芹菜、大蒜头、花椒粉、白胡椒粉、味精、白砂糖、油、盐、料酒、生姜、孜然粉、金针菇、锡纸

综合评分 8.1 （988 做过）

鹏妈在奔跑

蒜香煎虾，够味儿！还能帮你减脂增肌！

虾、大蒜、盐

综合评分 8.1 （78 做过）

硬派健身

微波炉蒜蓉蒸虾

虾、蒜蓉、水、油、盐、糖

综合评分 8.0 （102 做过）

DearJennn

蒜香炒花甲

花甲、蚝油（李锦记or海天）、李锦记蒜蓉辣椒酱（适合广东口味）、蒜蓉、葱

综合评分 8.2 （10644 做过）

每天都是彭彭

我终于做鱼了 番茄黑鱼

黑鱼、料酒、盐、鸡蛋清、油、盐、鸡精、姜片、生粉、番茄

综合评分 7.5 （754 做过）

小美的美食

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼、番茄、豆腐（略老的那种）、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

综合评分 8.1 （4242 做过）

蒋三寻

手打鱼丸（鲜嫩弹牙）

龙利鱼、蛋白或整蛋、淀粉、面粉、料酒、葱花、盐、白胡椒粉、蒜粒

综合评分 7.5 （761 做过）

yinlovelavender