欧阳娜娜同款|无米蛋炒饭,减肥妹子必学
花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉
综合评分 7.5 (388 做过)
SunnY曈
7天不重样系列之懒人减脂沙拉
紫薯、南瓜、红薯、牛肉、鸡胸肉、虾仁、鸡蛋、玉米粒、青豆玉米粒胡萝卜、西兰花、生菜、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、香菇、小番茄、蓝莓、橙子、石榴、盐橄榄油黑胡椒粉
综合评分 8.2 (39 做过)
包子子子阿
减脂早餐记录
鸡蛋、青菜、主食、咖啡
综合评分 7.5 (55 做过)
佛系减肥的Momo
健身沙拉鸡胸肉健身沙拉
鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果
综合评分 7.5 (1083 做过)
不是明星的诗曼
蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1521 做过)
二酉
烤鸡丝——看球下酒万能小吃
鸡胸肉、料酒、你想要的任何调料
综合评分 8.2 (241 做过)
刘小臻
原汁原味的蘑菇
蘑菇、盐巴、黑胡椒
综合评分 8.2 (5936 做过)
pescetarian
鲜烤杏鲍菇
杏鲍菇、蚝油、白芝麻
综合评分 7.4 (470 做过)
王光光光光
(免烤)低脂酸奶布丁
热牛奶、自制酸奶、冷水、吉利丁片
综合评分 7.4 (25 做过)
乔巴酱
低脂燕麦披萨
蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜
综合评分 7.1 (67 做过)
深白色hanhan
低脂花式鸡胸肉
鸡胸肉、青椒、金针菇、胡萝卜、其他蔬菜
综合评分 7.4 (16 做过)
胖兔子丶
低卡减脂餐001-20150910
鸡蛋、鸡小胸、牛油果、罗马生菜、小黄瓜、核桃、南瓜
1 做过
小葵撒
低脂酸奶沙拉酱
低脂牛奶、低脂酸奶、香醋、盐、青芥末膏、黑白胡椒粉、橄榄油
综合评分 8.1 (42 做过)
浅白色的情绪
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 (489 做过)
Babyfroggz