早餐

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365条早餐不重样
创建时间: 8个月前      最后修改: 6小时前
382 菜谱
  • 健康早餐- 香蕉椰香烤燕麦

    生燕麦片(快熟或者传统皆可)、碎脱水椰蓉(desiccanted coconut)、鸡蛋、苹果,中等大小、无糖杏仁奶/牛奶、香草精(可选,我没加)、枫糖浆/甜叶菊糖、肉桂粉、肉豆蔻粉(nutmeg)、香蕉,中等大小,熟、亚麻籽(flaxseed)、盐

    8 做过

    kimiamor

  • 【鸿运当头】浓情茄汁时蔬鸡丝

    太阳谷去皮鸡胸肉、番茄、青椒、红椒、洋葱、香菜、蒜末、番茄酱、盐、糖

    4 做过

    Flora牛一

  • 希腊加意式风味的薄荷西葫芦煎鸡胸佐糙米

    西葫芦、鸡胸肉、意式风干牛肉片、新鲜薄荷叶、新鲜小辣椒、奶酪、糙米、蒜瓣、黑胡椒、盐

    1 做过

    SUSANA爱健身也爱烘焙

  • 烤胡萝卜沙拉(Red roasted carrots)

    胡萝卜、海盐(sea salt)、肉桂粉(cinnamon powder)、辣椒粉(chili powder)、大蒜粉(garlic powder)、橄榄油(olive oil)、芝麻油(sesame oil)、生菜(可略)

    综合评分 8.6 (116 做过)

    苹果苹果苹果

  • 西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

    橄榄油、茄子、彩椒、小洋葱、西红柿、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、Capers、欧芹碎、罗勒叶、薄荷叶、苹果醋、海盐、黑胡椒

    综合评分 8.4 (45 做过)

    苹果苹果苹果

  • Ratatouille普罗旺斯炖菜——Staub珐琅铸铁锅

    西葫芦、番茄、茄子、洋葱、黄红甜椒、大蒜、橄榄油、#调料、海盐、黑胡椒、百里香、香叶、意大利香草碎、罗勒叶或罗勒碎

    综合评分 8.1 (38 做过)

    Regina争争

  • 红酒醋孜然烤胡萝卜

    小胡萝卜、小只洋葱、橄榄油、红酒醋、孜然粉、海盐、现磨黑胡椒粉、新鲜薄荷叶、柠檬皮

    13 做过

    苹果苹果苹果

  • 低卡西兰花浓汤

    西兰花、牛奶、海盐 黑胡椒、大蒜

    综合评分 8.2 (37 做过)

    Regina争争

  • Spiralizer Recipe: 翻炒西葫芦‘面条’

    西葫芦、洋葱、芝麻油、橄榄油、酱油、照烧酱、鸡蛋、白芝麻

    0 做过

    张森森xzfoodie

  • Spiralizer Recipe: 姜蒜蜜鸡块胡萝卜面

    无骨去皮鸡胸肉、盐、现磨黑胡椒粉、玉米淀粉、植物油、大胡萝卜、红椒、#酱料、蒜头、酱油、料酒、蜂蜜、姜末、盐、#装饰、葱、芝麻

    1 做过

    张森森xzfoodie

  • Spiralizer Recipe: 泰式花生酱西葫芦面条

    椰子油(橄榄油)、西葫芦(小)、胡萝卜、红椒、香菜碎、葱花、花生碎、青柠片、#花生酱配方、蒜末、花生酱、新鲜青柠汁、生抽、芝麻油、姜末、辣椒碎

    2 做过

    张森森xzfoodie

  • 超清爽的菠菜西葫芦面条沙拉

    菠菜、西葫芦、西红柿、牛油果、海盐、橄榄油

    2 做过

    大象蚂蚁和小象

  • 花开富贵百年好合:蒸南瓜百合

    南瓜、百合、红枣、冰糖

    6 做过

    宅与路上

  • 不油腻的墨西哥三角饼

    卷饼皮、牛肉末或者猪肉末或者鸡肉末、红椒、青椒、洋葱 、菌菇(可有可无)、橄榄 酸黄瓜 、酱

    综合评分 9.1 (27 做过)

    crazy_go

  • 干果花米饭

    花米、蔓越莓

    综合评分 9.3 (16 做过)

    花脸猫喵

  • 草莓薄荷蜂蜜饮-静的食光

    草莓、薄荷叶、蜂蜜

    综合评分 9.7 (49 做过)

    静的时光9

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