早餐

239 收藏
365条早餐不重样
创建时间: 10个月前      最后修改: 18天前
206 菜谱
  • 西葫芦薯泥火腿夹心饼——低碳水

    西葫芦、鸡蛋、面粉、土豆、火腿、芝士粉、黑胡椒碎(现磨)、盐、孜然、橄榄油

    5 做过

    一只有猫病的Sunsun

  • 打嘴不放秘制烤胡萝卜(墙裂推荐!不试悔一生)

    小胡萝卜、酱汁调料:、老抽、鱼露、蜂蜜、青酱(可不加)、醋、辣椒油(爱辣可多放,辣椒面亦可)、橄榄油、黄油(软化)

    13 做过

    大大大大疯

  • 糊饼

    玉米面(中粗)、水、韭菜(择好的)、鸡蛋、盐、姜粉、黄酱(可以不放)

    7 做过

    我很家常

  • 粉红鸡蛋

    白煮蛋、甜菜(红菜头)、盐、水

    6 做过

    胡萝卜熊

  • 全麦菠菜虾仁卷饼

    菠菜、全麦粉、鸡蛋、燕麦、混合芝士碎、黑胡椒、海盐、虾仁、胡萝卜、彩椒、番茄酱/沙拉酱等、香菜

    5 做过

    婷婷ELF

  • 摇滚芦笋条

    芦笋、面包糠、帕玛森芝士碎、面粉、鸡蛋、海盐、手磨黑胡椒、橄榄油

    3 做过

    吃货喵330

  • 『高蛋白低脂』牛肉豆腐饼

    牛肉馅、北豆腐、洋葱、鸡蛋(小)、盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜、泰式甜辣酱

    综合评分 7.9 (18 做过)

    吃货喵330

  • 菜花儿披萨饼底(无芝士版)

    菜花、杏仁粉、营养酵母粉、橄榄油、鸡蛋、干罗勒、干牛至、蒜粉、盐、辣椒粉、#topping、西红柿,罗勒叶,蘑菇、披萨酱

    综合评分 8.1 (23 做过)

    candicedemo

  • 藜麦披萨饼底

    藜麦、水、泡打粉、盐、橄榄油、蒜粉/黑胡椒/干罗勒碎、topping搭配建议:、番茄泥/罗勒/西红柿/马苏里拉奶酪、甜椒/小西红柿/洋葱/菠菜/乡村奶酪/营养酵母粉/烟熏三文鱼、芝麻菜/蘑菇/鸡胸肉/羊奶奶酪

    6 做过

    candicedemo

  • 一体鸡

    鸡胸、土豆(中等身材)、洋葱、孜然、料酒、生抽、淀粉、蒸鱼豉油(小贴士)

    6 做过

    大星大米随便你

  • 百分百还原【肯德基】嫩牛五方

    墨西哥卷饼、牛里脊、腌肉调味料:盐、黑胡椒、五香粉、料酒、酱油、蚝油、甜面酱、辣椒碎/粉、生菜、西红柿、薯片/玉米脆片、蛋黄酱/沙拉酱

    综合评分 7.9 (20 做过)

    如如别动

  • 蔬菜厚蛋烧三明治(超详细平底锅做厚蛋烧)

    吐司片、鸡蛋、盐、牛奶、高汤粉、菠菜、胡萝卜

    综合评分 9.1 (63 做过)

    如如别动

  • 无油低卡的全麦紫甘蓝饼

    紫甘蓝、全麦粉、鸡蛋、盐、水、黑胡椒

    综合评分 7.4 (40 做过)

    sherry美享家

  • 【减脂增肌】菠菜奶酪酿馅烤鸡胸 Spinach&cheese stuffed chicken breast

    鸡胸肉、菠菜、番茄、马苏里拉芝士、蒜蓉、橄榄油、#调料、盐、黑胡椒、辣椒粉、罗勒碎、生粉、牙签

    综合评分 8.7 (33 做过)

    鱼伶伶

  • 【减脂增肌】超级食谱之咖喱烤鸡胸佐清新薄荷酸奶酱 Superfood chicken curry by Jamie Oliver

    #食材、杂粮米、花菜、鸡胸肉、绿叶蔬菜、#酱汁一、原味酸奶、薄荷叶、柠檬汁、柠檬皮屑、盐、#酱汁二、原味酸奶、咖喱粉、姜黄粉、蒜瓣、姜、柠檬汁、意大利黑醋、盐&黑胡椒、#其它香料、芥末籽、孜然、红辣椒

    1 做过

    鱼伶伶

  • 蛋肉糕

    猪肉馅、鸡蛋、葱末、淀粉、香油、盐、酱油、料酒、清水

    综合评分 8.3 (201 做过)

    潘潘猫

上一页12345 ...