碳水蛋白质维生素马甲线营上线啦

【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie

豆浆、菠菜或羽衣甘蓝、香蕉、香草精、盐、各类健康种子（如亚麻籽、奇亚籽等）、生可可（cacao nibs）、抹茶粉、牛油果

综合评分 9.3 （82 做过）

Sunny_Kreglo

清炒苦瓜鸡肉片

苦瓜、乐扣乐扣baum麦饭石色不粘锅、鸡胸肉、木耳、胡萝卜、枸杞、植物油、盐、蚝油、淀粉、水

1 做过

下厨房小至

金针菇虎皮尖椒

尖椒3个 金针菇300克 生抽2勺 蚝油2勺 老抽小半勺 糖盐适量 清水5勺 蒜末适量

综合评分 8.0 （58 做过）

小晓姐姐

燕麦鸡蛋煮牛奶·超有营养的早餐

牛奶、燕麦、鸡蛋

综合评分 7.2 （48 做过）

Penny678

西葫芦鸡胸肉饼

鸡大胸、西葫芦、紫洋葱、鸡蛋、孜然粉、生抽、盐、香菜、小葱、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （125 做过）

懒饭App

蒜香鸡胸肉蒸金针菇豆腐【北鼎蒸炖锅】

金针菇、鸡胸肉、豆腐、蒜、葱、蒸鱼豉油、现磨黑胡椒

0 做过

徐姑娘的远方

牛油果豆腐番茄沙拉

牛油果、嫩豆腐、小番茄、六月鲜特级酱油、新鲜柠檬、龙舌兰蜜（或其它甜味）、熟芝麻（可略）

综合评分 8.7 （62 做过）

小白素食记录

抖音豆腐包

面粉、发酵粉、豆腐、西葫芦、葱、盐，生抽，十三香，蚝油，白糖

综合评分 8.5 （153 做过）

鱼儿妈咪ss

水煎土豆条

土豆、清水、植物油、小葱、熟白芝麻、生抽、盐、白糖、孜然粉、辣椒粉、花椒粉

综合评分 7.6 （148 做过）

懒饭App

空气炸锅大蒜黄油炒蘑菇

鲜香菇/蘑菇、大蒜、黄油、parma ham/bacon、thyme/Italian seasoning、盐和黑胡椒、白葡萄酒、#可选、洋葱、奶油、Parmesan cheese、Mozzarellas

2 做过

bettyboop啊

大蒜粉黄油烤香菇

大个香菇、无盐黄油、盐、生抽、大蒜粉

4 做过

Lia梨

糖醋里脊 超嫩鸡胸肉版

鸡胸肉、淀粉、蒜、白胡椒、盐、鲜味酱油、糖

综合评分 8.1 （3974 做过）

美食家大雄本人

不一样的凉拌千张丝（豆皮）

千张（豆皮）、香菜、小葱、小米辣、蒜瓣、花生米、辣椒面、胡椒粉、盐、糖、生抽、醋、蚝油、食用油、食用小苏打

综合评分 7.0 （18 做过）

Toby宝贝妈