Lunch box

健身必备-鸡胸饼

鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜

综合评分 7.3 （636 做过）

whitedrama

十分钟做好吃的红烧大虾

对虾、料酒、糖、生抽、淀粉、蒜末、清水

综合评分 8.0 （3862 做过）

patchi

西兰花荞麦凉面

西兰花、油、盐、黑胡椒粉、荞麦面、米醋：酱油：芝麻油、蒜末、辣椒粉、熟芝麻

综合评分 7.5 （34 做过）

苹果苹果苹果

懒人版凉拌荞麦面

荞麦面、酱油、白芝麻、柴鱼末、葱花(可选)、麻油(可选)、芝麻酱(可选)

综合评分 7.7 （64 做过）

youerfeiwen

日式芝麻碎拌菠菜

菠菜、熟白芝麻、砂糖、薄口醤油、柴鱼精、盐、油

综合评分 8.2 （215 做过）

jue

藜麦金枪鱼沙拉

藜麦、鸡蛋、金枪鱼沙拉罐头、洋葱、胡萝卜、生菜叶、玉米粒

5 做过

Eleven_w

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4416 做过）

下厨房用户_48wrc

夏季清凉低脂蔬菜拌饭

黑木耳、番茄或小番茄、黄瓜、洋葱 姜 蒜、玉米粒、quinoa(小米代替)、Feta(希腊鲜酪,豆腐代替也很不错)、橄榄油、白醋或米醋、芦笋、柠檬汁(非必须)

12 做过

duanduan17~

蛋卷饭

干饭、辣白菜、油、洋葱、鸡蛋、辣白菜炒饭

综合评分 7.5 （52 做过）

万万

番茄炒西葫芦（已更新）( Stir-fried Tomato and Zucchini )

有机西葫芦、有机番茄、海盐

综合评分 7.6 （296 做过）

小米三味蔬屋

鸡胸肉蔬菜色拉

鸡胸脯肉、虾仁、生菜、黄瓜、千岛酱、料酒、盐

综合评分 8.2 （260 做过）

耶达达

低脂满腹咖喱魔芋时蔬

魔芋豆腐、百梦多咖喱、樱桃番茄、生菜

综合评分 6.8 （11 做过）

Tictac