要吃素才能健康

上汤菠菜

皮蛋、咸鸭蛋、火腿、蒜瓣、菠菜、盐、油、鸡精

综合评分 8.1 （761 做过）

好大只panda

日式卷心菜沙拉【栗原晴美料理书】

卷心菜、白芝麻、一点点洋葱末、盐和胡椒粉、生抽、米醋、砂糖、橄榄油、自己喜欢的辣味调料

综合评分 7.9 （34 做过）

fanfanyang在魔都

麻酱油麦菜

芝麻酱、油麦菜、香油、醋、白糖、生抽

综合评分 8.4 （204 做过）

陈君芳一宝妈

蚝油草头

草头、蚝油、盐、白糖、色拉油、猪油

综合评分 8.2 （51 做过）

山林厨房

蚝油蒜蓉香菇青菜

青菜、香菇、蒜、盐、蚝油、生抽（我放的薄盐生抽）

综合评分 7.3 （67 做过）

啊Liu

【健康三餐】凉拌羽衣甘蓝

羽衣甘蓝、蒜末、盐、香油

综合评分 8.2 （35 做过）

Sunny_Kreglo

孜然薄片杏鲍菇

杏鲍菇、蒜、食用油、孜然粉、孜然粒、辣椒粉、生抽、老抽、蚝油、熟白芝麻、细砂糖

综合评分 8.0 （90 做过）

懒饭App

西芹炒香干

西芹、香干、盐，糖，生抽

综合评分 7.3 （78 做过）

这货就是M3

老醋菠菜花生/Vinegar spinach and peanut salad

菠菜：1大把（因为焯水后会变的很少,所以、生花生米：1杯（多余的我就自己加了一点、鸡精：1小勺、糖：1大勺、醋：2-3大勺、生抽：1大勺、香油：1/2小勺、盐：最后酌情加入

综合评分 8.4 （117 做过）

olivia85

椒油炝拌莴笋丝

莴笋300g 食盐1小勺（自己掌握）、醋1小勺 生抽1小勺

综合评分 7.9 （111 做过）

Maeve427

一夫食堂的拌苦瓜

苦瓜、酱油、香醋、白糖、味精、油、葱姜蒜、八角

综合评分 8.4 （60 做过）

Azuki小豆

酱拌菠菜粉

菠菜、粉丝、蒜末、黄酱/豆瓣酱、生抽、香醋、糖、香油

综合评分 8.2 （426 做过）

E路拾缘

酸豆角炒肉末

酸豆角、肉沫、盐、大蒜、白酒（泡酸豆角）、油、豆瓣酱、鸡精、干辣椒、香料（泡酸豆角）

综合评分 7.7 （1259 做过）

糖醋白菜

为未来而食——秋日时蔬谷物温沙拉

#沙拉汁、禾然淡盐有机酱油、禾然有机糙米醋、橄榄油、糖、意式混合香草碎（罗勒碎、百里香等）（没有可以不要）、黑胡椒碎、#沙拉食材、生菜、南瓜、洋葱、胡萝卜、小番茄、牛油果、鸡胸肉、鸡蛋、甜玉米、三色藜麦（未煮熟）

综合评分 8.6 （86 做过）

Flora的小生活