两分(多)钟做出五款思慕雪【曼食快语】
#火龙果木瓜双层思慕雪、火龙果、香蕉、木瓜、酸奶、#榴莲思慕雪、榴莲、光明冰砖、#猕猴桃思慕雪、猕猴桃、甜瓜、酸奶、#桑葚草莓思慕雪、桑葚、草莓、酸奶、蜂蜜、#芒果香蕉思慕雪、芒果、香蕉、椰汁
综合评分 8.6 (621 做过)
Amanda曼达
绿色蔬菜汁(BluePrint)
萝蔓莴苣、苹果、西芹、黄瓜、菠菜、羽衣甘蓝、欧芹、柠檬
综合评分 7.7 (40 做过)
GIOIA
绿色蔬菜汁(Catalyst Cleanse)
黄瓜、青柠、西芹、青苹果、欧芹、菠菜、姜、柠檬
综合评分 7.8 (66 做过)
ABC蔬菜汁半断食排毒法
#ABC蔬菜汁、苹果、胡萝卜、甜菜头、#热洋葱汤、洋葱、盐、姜蓉、水、#太极木耳糊、黑木耳、白木耳、枸杞、红枣、红糖
15 做过
细嗅蔷薇natalie
奥特曼三明治
肉肉、蔬菜、吐司(切厚片)、沙拉酱/你喜欢的酱汁
综合评分 8.4 (817 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
早餐土司的21变公式
土司一片(全麦更健康)、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 (1217 做过)
我的每天一杯花式smoothie
各种水果、有时会加些superfood、如:、acai powder(巴西莓粉)、maqi powder(智利酒果粉)、maca powder、螺旋藻粉、等、蜂蜜、牛奶、自制酸奶、椰子水或饮用水等、坚果
综合评分 8.1 (271 做过)
SuuuChan
smoothie酸奶果昔
水果、营养翻倍、加点液体、口感升级(可选)、酸奶、即食燕麦、蜂蜜、早餐麦片、芒果、冷冻切片香蕉
综合评分 8.2 (125 做过)
柚橙yc
健身前喝的pre-workout smoothie
菠菜、杏仁奶、苹果、香蕉、燕麦、椰子油、肉桂粉
5 做过
candicedemo
健身后喝的post-workout smoothie
羽衣甘蓝、椰子水(水)、橙子、菠萝、蓝莓、奇亚籽
6 做过
水果酸奶杯——Smoothie Tips 果昔变式
水果、酸奶、坚果/种子/谷物、香料
13 做过
岱越