各种果蔬汁 various smoothies
蔬菜1 - 2种、水果1 - 2种、液体
综合评分 7.7 (102 做过)
Erilia
补血活血玫瑰花红菜头桃胶思慕雪
红菜头、熟桃胶、红枣(去核)、冻干玫瑰花或玫瑰花粉、生姜(可不加)、糖或甜味剂(如需)
2 做过
蔬食原慧
#懒人早餐#蔬果麦片罐子
#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种
综合评分 8.0 (526 做过)
璐小她
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麦杯
#基本底料、生燕麦片 (裸麦片)、牛奶 / 杏仁奶、酸奶、#以下请按喜好随意添加、奇亚籽 (chia seeds)、葡萄干或其他干果、压碎的各类坚果、中式一点可以加切碎的红枣枸杞黑芝麻、切片熟香蕉 (或一半压成泥)、各种水果泥、蜂蜜或枫糖浆、肉桂粉、香草精、蛋白粉、#第二天一早还可添加、新鲜切块水果、Granola格兰诺拉麦片、各种蔬菜水果脆片、各种水果泥、花生酱、巧克力酱……
综合评分 8.7 (4013 做过)
李浆果
酸奶燕麦水果早餐粥
奇异果、燕麦、热水、酸奶、草莓、苹果、鸭梨(脆的)、香蕉、坚果、地瓜枣、黑芝麻粉
综合评分 8.6 (221 做过)
chubby_tuo
Green Smoothie 潜心研究ing
新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂
综合评分 8.6 (204 做过)
墨小厨的小厨房
抹茶巴巴洛瓦
牛奶、水、细砂糖、抹茶粉、吉利丁、淡奶油
综合评分 7.8 (1456 做过)
奶油樱桃