简单易操作低卡美食

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在通往美好世界的道路上,自律即自由。
只有拥有一个健康的身体,才有享受一切美好的权利。好好吃饭 好好健身 好好爱自己喔
创建时间: 2016-08-20      最后修改: 2020-09-07
126 菜谱
  • 肉桂卷轮

    A低筋面粉、A细砂糖、A粗盐、A泡打粉、无盐黄油、牛奶、B细砂糖、B肉桂粉、糖粉(成型用)、糖衣、糖粉、速溶咖啡、水

    综合评分 8.1 (601 做过)

    kakeru

  • 牛萨萨

    普通面粉(中筋面粉)、无铝泡打粉、鸡蛋、玉米淀粉(防粘)、奶粉(无糖)、黄油(总统)、棉花糖(落基山)

    综合评分 9.0 (1104 做过)

    泳歌

  • 中种手撕北海道吐司

    高粉(中种)、淡奶油(中种)、纯牛奶(中种)、白砂糖(中种)、蛋白(中种)、速发酵母(中种)、黄油(中种)、全脂奶粉(主面团)、全蛋(主面团)、白砂糖(主面团)、盐(主面团)、黄油(主面团)、速发酵母(主面团)

    综合评分 8.8 (6642 做过)

    王光光光光

  • 全麦消化饼

    全麦粉、植物油、红糖、盐、小苏打、水、燕麦片

    综合评分 7.0 (806 做过)

    小白素食记录

  • 金大旺的胡萝卜小餐包

    胡萝卜泥、高筋粉(风筝)、水、酵母、盐、砂糖、奶粉、黄油、烘烤

    综合评分 8.3 (1746 做过)

    florinefighting

  • 芝麻小脆饼

    鸡蛋、糖、玉米油、低粉、芝麻

    综合评分 7.5 (3306 做过)

    银河之畔

  • 巧克力奶油蛋糕

    淡奶油、法芙娜巧克力

    综合评分 8.6 (1097 做过)

    絮絮-2

  • 桑葚慕斯

    奥利奥饼干、黄油、淡奶油、糖、吉利丁片、桑葚、糖

    综合评分 7.4 (165 做过)

    chocolate黑公主

  • 比戚风还要柔软Q弹的海绵蛋糕

    鸡蛋、低筋粉、细砂糖、玉米油或黄油、牛奶

    综合评分 8.3 (1447 做过)

    7丁

  • 会吃零食就会烘焙系列01——banana bread烘焙新手最适合试水的香蕉蛋糕

    熟透的香蕉、玉米油、赤砂糖、炼乳、全脂牛奶、坚果碎、香草精、低筋面粉/蛋糕粉、泡打粉

    0 做过

    兔子实验室

  • 会吃饭就会煮菜系列03——INS网红最爱的超强superfood燕麦粥

    需煮燕麦/rolled oats/old-fashioned oats、全脂牛奶、鸡蛋、Superfood、水果

    0 做过

    兔子实验室

  • 零负担巧克力冰淇淋丨健康·零食

    熟香蕉、牛油果、无糖可可粉

    综合评分 9.1 (330 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 椒盐核桃燕麦司康丨健康·烘焙

    燕麦片(old-fashioned rolled oats)、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋(室温)、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉(选用)或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻

    综合评分 9.0 (369 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 好吃到流泪的奥利奥咸奶油盒子蛋糕

    蛋糕体:、鸡蛋、牛奶、植物油、低筋面粉、可可粉、白砂糖、咸奶油:、淡奶油、奥利奥(铺在奶油上的)、盐、糖、奥利奥(混在奶油里)

    综合评分 8.8 (16029 做过)

    鲁卡小宝

  • 奇亚籽面包

    法式面包粉t65、全麦面粉、奇亚籽、水、盐、低耐糖酵母、黄油

    综合评分 8.1 (344 做过)

    惠妈妈hui

  • 好评无数的水果披萨

    高粉、低粉、水、盐、酵母、细砂糖、色拉油、马苏里拉奶酪、水果罐头、炼乳

    综合评分 8.0 (906 做过)

    小小馨窝窝