简单易操作低卡美食

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在通往美好世界的道路上,自律即自由。
只有拥有一个健康的身体,才有享受一切美好的权利。好好吃饭 好好健身 好好爱自己喔
创建时间: 8个月前      最后修改: 3天前
108 菜谱
  • 巧克力奶油蛋糕

    淡奶油、法芙娜巧克力

    综合评分 8.7 (278 做过)

    絮絮-2

  • 桑葚慕斯

    奥利奥饼干、黄油、淡奶油、糖、吉利丁片、桑葚、糖

    综合评分 7.8 (42 做过)

    chocolate黑公主

  • 比戚风还要柔软Q弹的海绵蛋糕

    鸡蛋、低筋粉、细砂糖、玉米油或黄油、牛奶

    综合评分 8.2 (458 做过)

    7丁

  • 会吃零食就会烘焙系列01——banana bread烘焙新手最适合试水的香蕉蛋糕

    熟透的香蕉、玉米油、赤砂糖、炼乳、全脂牛奶、坚果碎、香草精、低筋面粉/蛋糕粉、泡打粉

    0 做过

    兔子实验室

  • 会吃饭就会煮菜系列03——INS网红最爱的超强superfood燕麦粥

    需煮燕麦/rolled oats/old-fashioned oats、全脂牛奶、鸡蛋、Superfood、水果

    0 做过

    兔子实验室

  • 【健康零食】零负担巧克力冰淇淋

    熟香蕉、牛油果、无糖可可粉

    综合评分 8.8 (57 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【健康三餐】椒盐核桃燕麦司康

    即食燕麦片(old-fashioned rolled oats)、温水、#湿性材料、橄榄油、椰花糖或红糖、大号鸡蛋(室温)、#干性材料、全麦粉、烤香的核桃、亚麻籽粉、椒盐粉、小苏打粉、黑胡椒粉、营养酵母粉(选用)或帕玛森奶酪、#表面材料、黑白芝麻

    综合评分 9.0 (84 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 好吃到流泪的奥利奥咸奶油盒子蛋糕

    蛋糕体:、鸡蛋、牛奶、植物油、低筋面粉、可可粉、白砂糖、咸奶油:、淡奶油、奥利奥(铺在奶油上的)、盐、糖、奥利奥(混在奶油里)

    综合评分 8.8 (5610 做过)

    鲁卡小宝

  • 奇亚籽面包

    法式面包粉t65、全麦面粉、奇亚籽、水、盐、低耐糖酵母、黄油

    综合评分 8.5 (48 做过)

    惠妈妈hui

  • 好评无数的水果披萨

    高粉、低粉、水、盐、酵母、细砂糖、色拉油、马苏里拉奶酪、水果罐头、炼乳

    综合评分 7.9 (247 做过)

    小小馨窝窝

  • 酸奶吐司面包

    高筋面粉、酸奶、鸡蛋、糖、酵母、盐、黄油

    综合评分 8.4 (1556 做过)

    海燕的手艺

  • 自制冰淇淋(懒人版无需搅拌的冰淇淋)

    淡奶油、纯牛奶、鸡蛋、白糖、柠檬汁/白醋、盐

    综合评分 8.5 (4905 做过)

    哈尼K克

  • 椰子油大cookie

    椰子油、白砂糖、鸡蛋、中筋面粉、小苏打、盐、椰蓉、苦甜巧克力(巧克力豆)、葡萄干、朗姆酒

    11 做过

    乃心心心

  • 芒果慕斯

    消化饼干、黄油、淡奶油、吉利丁粉、细砂糖、芒果、芒果

    综合评分 8.2 (14763 做过)

    jixx

  • 70%中种北海道吐司

    种面、高筋粉、鸡蛋清、牛奶、鲜酵母(干酵母)、主面团、高粉、糖、盐、鸡蛋清、淡奶油、黄油

    1 做过

    sherrya

  • 肉桂焦糖苹果磅蛋糕

    肉桂焦糖苹果、黄油、细砂糖、去核去皮苹果、肉桂粉、蛋糕体、黄油、全蛋液、红糖、细砂糖、低筋面粉、泡打粉

    3 做过

    小皮的时光机

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