建康轻食

减肥去脂的西兰花炒虾仁

西兰花、虾、花生油、盐、蒜末、厨邦鸡粉、生抽、玉米淀粉、水

综合评分 7.9 （812 做过）

仪涵baby

【虾仁滑蛋】超嫩滑，复刻茶餐厅经典

鸡蛋、虾仁、葱、调料：、料酒、淀粉、盐

综合评分 8.1 （4027 做过）

哈哈的犀牛Jio

开胃菜粥

大米、南瓜、青椒、葱花、盐、鸡粉、水

0 做过

加菲12

素什锦（爽口开胃刮油）

荷兰豆、红萝卜、黄瓜、菜花、花生米、木耳、银耳、藕

综合评分 8.7 （202 做过）

ww薇妮妮

自制虾皮粉

虾皮

综合评分 8.7 （45 做过）

小潺zh

能让孩子一碗饭很快下肚的西施豆腐

豆腐、五花肉、笋、黑木耳、鸡（鸭）胗、葱、生抽、蚝油、盐、高汤 （鸡汤鸭汤排骨汤肉汤等都可以）、糖、淀粉

综合评分 8.6 （319 做过）

艺术家妈妈

红豆糖水鸡头米

红豆、水、冰糖、鸡头米

3 做过

Sooooooooon

日式荞麦面

荞麦面、葱白、老抽、生抽、芥末

综合评分 7.5 （325 做过）

蒋三寻

日式冷汤荞麦面 | 高饱腹、低升糖，减肥减脂要吃的面

荞麦面、冰块、#高汤、昆布1片、柴鱼花2小把、#调味酱汁、味淋/料酒、淡口酱油/蒸鱼豉油、白砂糖、#最后装配、可生食鸡蛋黄、生山药泥、煮秋葵&豌豆、香葱碎、成品绿芥末/现磨山葵

综合评分 8.5 （17 做过）

任芸丽

金针菇火腿丝酸辣汤

金针菇、火腿、木耳、香菜、鸡蛋、盐、生抽、陈醋、香油、胡椒粉、淀粉

综合评分 7.3 （39 做过）

Misa麻麻

【超简单】虾酱茄子肉沫饭

黑茄子、肉末、生抽、盐、蒜、葱、辣椒酱、李锦记咸虾酱、蚝油

5 做过

suki123456

蒜茸芦笋

芦笋、大蒜、蒸鱼豉油、小米椒、花椒

综合评分 8.2 （225 做过）

毛毛__

蘑菇汤

鲜香菇、杏鲍菇、西红柿、生姜、昆布、柴鱼片、水、盐、料酒/黄酒（可有可无）

综合评分 7.8 （7 做过）

猫猫面包

嫩滑鱼片

龙利鱼、蛋清、白胡椒粉、料酒、盐 味精 糖、淀粉、姜丝、甜椒、葱段、香油

综合评分 7.6 （311 做过）

羽嫣私家御厨

当龙利鱼（或巴沙鱼）遇到玉米【妞的食记】

龙利鱼柳一个、玉米粒、胡萝卜、料酒（或白兰地）、黑胡椒、盐、生姜、葱、油

综合评分 7.6 （181 做过）

玩偶国里的妞

麻辣香肠蒸西兰花【快手菜】

麻辣香肠、西兰花、红甜椒、大蒜、蒸鱼豉油

1 做过

腊肉娘