减脂零食

炒红豆薏米 烤箱版

薏米100、赤小豆100

2 做过

QINISM

生酮买错杏仁粉（苦杏仁爆浆芝士饼）

杏仁粉、洋车前子壳粉、芝士片、油、盐、以上是咸味饼的食材、以下是甜味饼的食材、杏仁粉、洋车前子壳粉、鸡蛋、代糖（赤藓糖醇）、油

2 做过

大米我爱你l

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

红豆薏仁粥（减肥）

薏米、红豆、生燕麦

综合评分 7.4 （43 做过）

赵美丽呀

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5025 做过）

爱吃吃不停的丸子

挞煎饼

面、绿豆面、玉米面

0 做过

LR小资生活馆

芝士烤玉米片（消耗蛋白的最好的方法）

鸡蛋白、玉米粉、低筋面粉、玉米油、盐、卡夫芝士粉、辣椒粉、黑白胡椒粉、花椒粉、水

综合评分 6.7 （51 做过）

爱的田美

老北京奶酪

牛奶、醪糟

综合评分 7.4 （134 做过）

可可

健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱

内酯豆腐、蜂蜜、紫薯

综合评分 8.6 （76 做过）

mizukiii

浓香咖啡牛奶酱-吐司抹酱、泡芙夹馅

牛奶、即溶咖啡粉、细砂糖、蛋黄、玉米淀粉、动物性淡奶油

4 做过

皮卡丘的蜜罐子

红茶牛奶酱

阿萨姆红茶、泰国红茶、牛奶、白砂糖

综合评分 8.2 （28 做过）

三个小F

红茶牛奶酱

正山小种红茶、鲜牛奶、白砂糖

1 做过

吉吉的茶叶实验室

豆乳クリーム❤超清淡低脂抹酱

豆浆（无糖）、砂糖、片栗粉（马铃薯淀粉）、香草精

综合评分 7.8 （7 做过）

Wherever阿白

【輕·點心】脆頂橘香藍莓馬芬 （超級減卡版）

馬芬體、低筋面粉、燕麥、白糖💡、奇亞籽、盐、泡打粉、蘇打粉、希臘優格（可略）💡、牛奶、橘子皮or香草精、植物油、冷凍藍莓、crisp、黑糖、燕麥、植物油、杏仁片、鹽、薄荷（可略）

4 做过

中冷無賴