减肥菜谱

白灼芥兰

芥兰、小葱、酱油、橄榄油

0 做过

口袋减脂营

红烧草鱼

草鱼、料酒、葱姜蒜、白糖、生抽

0 做过

容止在沐雪园

烟熏三文鱼炒蛋

烟熏三文鱼、鸡蛋、无盐黄油、盐

综合评分 7.6 （90 做过）

wusthof

黄瓜炒鸡蛋

黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、调料盐、料酒、香油

综合评分 7.3 （458 做过）

飞雪无霜

刺身三文鱼

三文鱼、日本青芥辣、日本万字酱油或生抽柠檬

综合评分 8.2 （898 做过）

胡元骏

鯛鱼

鲷鱼 、橄榄油、香菜梗、柠檬、盐、胡椒

0 做过

巴黎巴黎

酱牛腱子

牛腿腱子、大葱、生姜、花椒、大料、小茴香、小丁香、草果、肉蔻、陈皮、桂皮、香叶……、黄豆酱油、老抽、盐

综合评分 8.5 （602 做过）

我很家常

开一锅传家老卤（开卤、养护及传家大法）

牛腱、#推荐必选#、八角（又名大料）、沙姜（又名三柰、山柰）、桂皮、草果、香叶、花椒、陈皮、姜、葱、生抽、料酒、盐、冰糖、#推荐可选#、罗汉果、丁香、小茴香、干辣椒、肉豆蔻、白蔻、甘草、#工具#、煲汤调料球或纱布袋

综合评分 9.1 （3382 做过）

凯特猫菲娅

朴素本味的西兰花

西兰花、盐、橄榄油

综合评分 7.6 （149 做过）

蜂香薄荷

嫩煎猪排

猪排肉、盐、胡椒、色拉油

综合评分 7.6 （309 做过）

陈丽潭