做过的

香菇蒸鸡块

鸡全翅、鲜香菇、姜、蒜、盐、生抽、老抽、香油、鸡精、水淀粉

综合评分 7.8 （259 做过）

NZmom

理由：因为没法蒸…所以烤了，封上锡纸，190度左右，35分钟左右

燕麦香蕉早餐小松饼丨健康·三餐

皮发黑的熟透香蕉、蜂蜜、椰子油、苹果醋、椰子粉或杏仁粉或全麦粉、即食燕麦、泡打粉、海盐（粗海盐更好）、淀粉、肉桂粉、香草精

综合评分 8.2 （198 做过）

Sunny_Kreglo

一体鸡

鸡胸、土豆（中等身材）、洋葱、孜然、料酒、生抽、淀粉、蒸鱼豉油（小贴士）

综合评分 8.1 （10 做过）

大星大米随便你

鸡汁土豆泥（完爆kfc）

黄油、土豆、耗油、黑胡椒、淀粉、水、牛奶、盐

综合评分 8.0 （2740 做过）

许许许许_许美琪

素牧羊人派（Cottage Pie/Shepherd's Pie)

芹菜杆、意大利综合香料、生核桃、青椒、土豆、胡萝卜、黄油或植物油、海盐、黑胡椒、番茄、欧芹叶或者干欧芹、原味豆奶

综合评分 8.8 （75 做过）

小米三味蔬屋

照烧鸡腿

整鸡腿、大蒜、姜片、蚝油、鲜味酱油、生抽、冰糖、米酒、油

综合评分 7.9 （3204 做过）

悦米记

茨木老师的无油低脂派皮

原味优格乳(我用的是光明的)、低筋面粉、玉米粉、泡打粉、盐、牛奶、蛋黄、果酱

综合评分 7.7 （55 做过）

下厨房用户_ocgic

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身

理由：放了两个辣椒，好辣

蛋清炖鲜奶

蛋清、鲜奶、砂糖、炼乳

综合评分 7.2 （178 做过）

厦门媳妇山城妹

金鱼饭（きんぎょめし）

米、胡萝卜、鸡肉、酱油（生抽）、酒、盐、砂糖

综合评分 8.4 （64 做过）

纪然

理由：这真的！！！好吃！！！

低碳水治愈系奶酪焗时蔬

高汤或水、脱脂牛奶或无糖豆奶杏仁奶、你喜欢的低脂奶酪（马苏里拉、切达、帕玛森等等都可以）、你喜欢的蔬菜（我用的是菠菜玉米和微波炉转过的西兰花）、洋葱、盐和你喜欢的佐料

1 做过

鸢沅远愿

圣女果米饭

泰国香米、东北大米、立顿红茶包、圣女果、橄榄油

16 做过

锦食堂

酱黄豆

干黄豆、冰糖、生抽、老抽、干红辣椒

综合评分 8.4 （2017 做过）

c程程c

理由：QAQ

【视频】3分钟 奶油司康Scone(可能是世界上最快手的司康) 消耗淡奶油～

低筋面粉、淡奶油、细砂糖、盐、泡打粉

综合评分 7.9 （4251 做过）

freesiaa

理由：盐味很突出，意外的好吃

水果乳酪塔（热烤式）

#塔皮、无盐黄油、糖粉、蛋黄（约重20g）、低筋面粉、盐、#乳酪塔馅儿、奶油奶酪、无糖酸奶（浓稠型）、细砂糖、鸡蛋（带壳约重65g）、柠檬汁、玉米淀粉、#表面装饰、各种莓果、蜂蜜或镜面果胶、可食用绿色植物叶子

综合评分 8.1 （1274 做过）

奶油樱桃

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb