减肥瘦身

绝绝子～泰式酸辣虾

大虾、香菜、洋葱、小米辣、柠檬、百香果、大蒜、生抽、醋、蚝油、柠檬汁、香油、糖、白芝麻

综合评分 8.5 （744 做过）

长腿姐姐爱美食

白菜卷

白菜叶、肉末、葱、香菇、生抽、料酒、蚝油、鸡蛋、香油、盐、淀粉、蒜、小米辣

综合评分 7.9 （354 做过）

Faustine要爱生活

娃可以吃两大碗的三文鱼土豆烩饭

三文鱼、包菜、土豆、蒜、酱油、蚝油、糖、开水、剩饭

综合评分 7.4 （24 做过）

来自水里的芭蕾

万能减肥蘸料

蚝油、生抽、蒜末、醋、辣椒油、香油、味精

综合评分 7.3 （12 做过）

王火火阿

减脂食谱45｜豆乳燕麦厚松饼🥞0糖油·0面粉·免烤

（3块量）、嫩豆腐、中号鸡蛋、普通燕麦、泡打粉、蜂蜜/ 代糖

综合评分 6.6 （24 做过）

Patrick是派锤克

生酮｜脂肪炸弹｜【只需要搅拌就能完成！】

奶油奶酪（我用的妙可蓝多）、无糖无盐花生酱（我用的pics颗粒）、淡奶油、黄油、代糖（我用1:1甜度代糖）、盐

综合评分 8.7 （27 做过）

__钱小厨__

菠菜藜麦沙拉

红藜麦、菠菜、番茄、柠檬汁、橄榄油、盐、黑醋

综合评分 9.0 （14 做过）

八脚食堂

迷迭香蔬菜烤牛肉

牛肉、洋葱、土豆、胡萝卜、苹果、辣椒粉、朝天椒、橄榄油（食用油）、海盐（盐）、蜂蜜、柠檬、西洋芹、蒜头、酱油、迷迭香

综合评分 7.8 （133 做过）

心香雨

红枣糕

红枣、面粉、鸡蛋、牛奶、核桃

综合评分 7.1 （1695 做过）

Jlee

【人马君】各种低脂低卡沙拉酱

👇步骤里

综合评分 8.3 （23 做过）

糊糊灰

超级无敌美味懒人酸汤麻辣面（十分钟搞定色香味俱全）

挂面、香菜（也可葱花）、酱油（我用的厨邦）、陈醋（我用的陈世家）、辣椒油（最好带芝麻）、盐、鸡精（太太乐）、花椒粉、胡椒粉（黑白胡椒均可 一定要加）、时令青菜、香油（差点忘记了）

综合评分 7.9 （1625 做过）

零七八碎

最简单的湖南早餐米粉做法

干米粉、瘦肉、葱、辣椒粉、猪油、盐、生抽、青辣椒、鸡精

综合评分 7.7 （556 做过）

小胖的田园生活