5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐！！！
燕麦、鸡蛋、酸奶、油
综合评分 8.5 （116 做过）
小贝壳i
无添加玉米饼
玉米面、鸡蛋、糖、牛奶
10 做过
小眼睛花
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！
酱料：、辣椒粉、蒜末、小米辣、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、盐、香油、白开水、材料：、玉米、基围虾、香菜
综合评分 8.2 （14 做过）
小唐会瘦的
😍低脂仅67卡/个‼️爆浆•咸蛋黄南瓜肉松饼
南瓜、即食燕麦、咸蛋黄 、低脂芝士、无糖肉松、鸡蛋黄
综合评分 6.6 （33 做过）
L-dong
西葫芦鸡蛋饺子
西葫芦、饺子皮、鸡蛋、胡萝卜
综合评分 7.6 （112 做过）
炘炘食堂
番茄炖土豆【松下分体式饭煲】
小土豆、番茄、洋葱、虾仁、干辣椒、香菜
0 做过
哈哈的犀牛Jio
无油无糖｜红薯燕麦能量饼干（伪雪花酥）
红薯、燕麦和燕麦麸皮、小号鸡蛋、奶粉、每日坚果、黑芝麻
综合评分 7.8 （56 做过）
闭眼吃甜不长胖
六种鸡胸做法
鸡胸肉、蒜、蜂蜜、黑胡椒、橄榄油、盐、料酒
综合评分 8.2 （10 做过）
knighthm
空气炸锅杏鲍菇
杏鲍菇
综合评分 8.3 （357 做过）
香YU甜心
低热量玉米面菜团
玉米面、鸡蛋、菠菜、油菜、杏鲍菇、胡萝卜、虾皮、西葫芦、面粉、盐
综合评分 7.7 （29 做过）
人间幸运小太阳
【瘦身友好】燕麦南瓜派
普通南瓜、偏大鸡蛋、面粉（低筋更佳）、燕麦片、中等香蕉
综合评分 7.8 （39 做过）
人生不过吃吃吃吃吃喝玩乐
简简姐
