蛋白质

下饭神器---老干妈炒香干

香干、榨菜、肉末、生姜、大蒜、尖椒、老干妈油辣椒、生抽、葱花、鸡精（可不加）、盐（可不加）

综合评分 8.0 （1367 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

豌豆鸡丁

豌豆、鸡胸肉、小葱、大蒜、生姜、料酒、生抽、盐、玉米淀粉、花椒粉、白胡椒粉、糖、麻油、蚝油、清水

综合评分 7.8 （7 做过）

吃货喵330

芥末蒜薹拌鱿鱼

蒜薹、鱿鱼、盐、香油、料酒、味精、芥末油

4 做过

灯芯绒

西红柿炖牛肉

牛腱肉、西红柿、洋葱、香菜、红葡萄酒、黑胡椒碎、迭迭香、生抽、盐、黄油

综合评分 8.2 （244 做过）

食尚小米

卤猪肝

猪肝、葱、姜、八角、桂皮、香叶、花椒、冰糖、黄酒、生抽、盐

综合评分 8.1 （488 做过）

灯芯绒

香酥蜜汁芝麻鸡

鸡胸肉、西兰花、生粉、胡椒粉、葱蒜、食用油、盐、蜂蜜、芝麻、酱油

综合评分 7.5 （40 做过）

落花人独立520

虾仁芦笋蟹味菇

基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、料酒、盐、油、胡椒

综合评分 7.4 （82 做过）

斯佳丽

清蒸鳕鱼

鳕鱼、料酒、盐、老姜、蒜头、干红辣椒、葱、蒸鱼豉油

综合评分 7.6 （2580 做过）

carrie暖暖

香煎法国银鳕鱼

银鳕鱼、粉红盐、胡椒粉、柠檬汁、黄油

综合评分 7.3 （816 做过）

蟹蟹虾

鲜虾蛋卷

大虾、笨鸡蛋、胡萝卜、盐、黑胡椒粉、面粉、水、去掉的虾仁的虾壳、油

综合评分 7.7 （430 做过）

万万

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2982 做过）

微辣是野人

虾仁豆腐煲

海天海鲜酱、鲜河虾、内酯豆腐、什锦杂菜、料酒、白胡椒粉、生粉、姜丝、盐

综合评分 7.7 （744 做过）

文yimi

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

蟹黄豆腐

净咸蛋黄、内酯豆腐、蟹肉棒、姜末、葱花、高汤、水淀粉、盐、油

综合评分 7.3 （1315 做过）

斯佳丽

滑蛋虾仁

虾仁、鸡蛋、生粉、小葱、姜末、料酒、油、盐、胡椒粉

综合评分 7.7 （174 做过）

斯佳丽

芹菜鸡丝

鸡脯肉、西芹、红辣椒、蒜、生粉、胡椒粉、料酒、油、盐

24 做过

斯佳丽