精益早餐｜Lean Breakfast

葱油拌面Spring Onion Noodles

植物油、生抽酱油、老抽酱油、蚝油、砂糖、香葱

综合评分 8.5 （4315 做过）

yanyanfoodtube

基本款tapas【山姆厨房】

西班牙风干火腿、山姆会员店EMBORG cheddar干酪、谷物欧包、核桃泥橄榄、现磨黑胡椒

2 做过

落音缤纷

寿司

海草、沙律酱、三文鱼、寿司醋、鳗鱼、八爪鱼、吞拿鱼（泉水浸的口味调成吞拿鱼沙律最好）、米、紫菜、黄瓜

综合评分 8.4 （29 做过）

香蕉牛奶小煎饼

手握寿司

米饭、三文鱼、烤鳗鱼、北极贝、木鱼花、海苔粉、樱花粉、寿司醋、芥末、日式酱油

0 做过

拍猫家

精益早餐｜Lean Breakfast

为了健康 下定决心、不怕苦不怕累、坚持吃早餐

1 做过

下厨房用户_nykm

三文鱼牛油果盖饭，风靡夏威夷的Poke拌饭

三文鱼、牛油果、洋葱、小葱、黑芝麻、海苔、芥末籽、酱油、青柠檬

综合评分 8.1 （283 做过）

咕噜健身厨房

干煎三文鱼

三文鱼、柠檬、盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.7 （1303 做过）

美食情书

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4967 做过）

馒头家的小尘

上海烧卖

#馅料、猪肉馅、小葱、姜末、糯米、香菇、#烧卖皮、全能面粉、玉米淀粉、开水、橄榄油、面要和得相对硬一些，所以水不宜过多，一点点地放

综合评分 8.4 （172 做过）

jaciewho

一片面包的三明治

面包、鸡蛋、火腿肠、奶酪

综合评分 8.1 （2851 做过）

熊熊小暴君

青菜煎蛋面

鸡蛋、食用油、龙须面、调味料（盐、鸡精、生抽、醋、香油、辣子）、虾皮、青菜

综合评分 7.9 （64 做过）

往生花

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1682 做过）

Serena很宅

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2502 做过）

携手浪迹天涯际

【青春常在】新年早餐-Overnight燕麦

桂格即食燕麦片、亚麻籽、葡萄干、开心果碎、酸奶、牛奶、新鲜水果（草莓，香蕉，猕猴桃）

综合评分 8.7 （132 做过）

晴天小超人

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

香蕉酸奶厚切吐司

吐司、酸奶、香蕉、膨化谷物麦片、肉桂粉

综合评分 8.4 （229 做过）

Pan小月