异国のbreakfast

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

牛奶、燕麦粒

综合评分 9.2 （677 做过）

Sunny_Kreglo

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

核桃饭（小森林秋季篇）

大米、清水、核桃仁、酱油、味淋

综合评分 7.9 （384 做过）

Pan小月

小森林之土豆沙拉

小土豆、生菜、盐、蒜、橄榄油、黑胡椒、柠檬

综合评分 8.7 （45 做过）

eileen3732

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （945 做过）

Liukin_Sun

酒酿酸奶parfait

原味酸奶、酒酿、燕麦+坚果、西瓜

综合评分 8.6 （734 做过）

大苗兄

3种家常寿司做法（加利福尼亚卷，寿司卷）

寿司米（白米：糯米--10：1）、海带、米醋（寿司醋用）、砂糖 （寿司醋用）、盐 （寿司醋用）、水 （寿司醋用）、海苔 （加利福尼亚卷 2人份用）、黄瓜 （加利福尼亚卷 2人份用）、牛油果 （加利福尼亚卷 2人份用）、芝麻粒 （加利福尼亚卷 2人份用）、蟹棒 （加利福尼亚卷 2人份用）、芥末 （加利福尼亚卷 2人份用）、日本照烧汁，色拉酱（加利福尼亚卷 2人份用）、海苔 （寿司卷 2人份用）、黄瓜 （寿司卷 2人份用）、牛油果 （寿司卷 2人份用）、芥末 （寿司卷 2人份用）、蟹棒 三文鱼 金枪鱼等等 （寿司卷 2人份用）、酱油和芥末 （寿司卷 2人份用）、寿司虾 三文鱼片等（手握寿司用）、酱油和芥末 （ 手握寿司用）

综合评分 8.4 （471 做过）

_JuJu的巴黎厨房_

法棍布丁

mini法棍、鸡蛋、牛奶、糖、黄油、葡萄干、枸杞、开心果

综合评分 8.4 （50 做过）

cherry_killer

西红柿厚蛋烧

油盐糖、鸡蛋、西红柿

综合评分 7.0 （2588 做过）

微微羊

马克杯早餐大全

马克杯、各种配料

9 做过

LifeIsElsewhere

早餐烤燕麦

快熟燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、坚果果干、椰蓉、调味品盐、糖、肉桂粉等

综合评分 7.1 （1401 做过）

TEUKYU27

懒人早餐鸡蛋吐司

鸡蛋、吐司、盐、胡椒、橄榄油

6 做过

Emma玛塔塔

『快手早餐』番茄焗蛋

红洋葱（小）、鸡蛋、大蒜、樱桃番茄（或圣女果）、番茄酱、小葱、黑胡椒碎、盐、油、水、马苏里拉芝士碎、欧芹（装饰用，可选）

综合评分 8.1 （226 做过）

吃货喵330

【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）

香蕉（越熟越好）、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

综合评分 7.5 （11573 做过）

余梓沙

大阪烧

海苔粉、低筋面粉、木鱼花、大阪烧（一人份）、培根、okonomi酱汁、圆白菜、鸡蛋、日式土方蛋黄酱[喂]、日式土方蛋黄酱、小葱、香葱、水（有高汤最好）50g、精盐、虾

综合评分 8.0 （2712 做过）

labrador