健身餐@燕麦 粗粮 沙拉

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创建时间: 2016-07-15      最后修改: 2020-09-06
7 菜谱
  • 山药紫薯糕

    山药、紫薯、蜂蜜、熟芝麻

    综合评分 7.8 (21 做过)

    水晶月光

  • 牛油果吞拿鱼鸡蛋盅

    牛油果、鸡蛋、吞拿鱼罐头(浸油)、甜玉米粒、盐、黑胡椒、欧芹、蛋黄酱

    综合评分 7.7 (482 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • 牛奶香蕉燕麦粥(电饭锅版)

    牛奶、西麦即食燕麦、香蕉

    11 做过

    Y_Lisa

  • 夏日蒸茄子

    茄子、蒜、葱、白糖、醋、辣椒、香油、盐、生抽

    14 做过

    一剪美美哒

  • 【健身零食】无油纯素燕麦香蕉能量棒(减脂适用)

    #燕麦、亚麻籽粉(可省)、肉桂粉、#香蕉、枫糖浆(可换蜂蜜)、其它喜欢的坚果或果干、香草精(可省)

    综合评分 7.5 (111 做过)

    伊莎贝拉旅行中

  • 燕麦蛋白能量棒

    复合燕麦、牛奶,或脱脂牛奶、大杏仁、香蕉、黑巧克力豆、巧克力味蛋白粉、全麦面粉、小苏打、腰果

    综合评分 7.3 (114 做过)

    Ella_董小姐