减脂家常菜

蚝油手撕包菜

包菜（圆白菜、洋白菜）、蚝油、蒜瓣，葱末、花椒粒、、干红辣椒

综合评分 7.5 （718 做过）

天使不白衣

醋溜西葫芦

西葫芦、干辣椒、花椒、盐、陈醋

综合评分 7.3 （780 做过）

下山虎虎

洋葱炒西红柿

洋葱、西红柿、盐、糖

综合评分 7.5 （655 做过）

舒服的鱼在吐泡泡

蒜香烤花菜

花菜、大蒜粉、孜然粉、盐、橄榄油

综合评分 8.2 （120 做过）

王光光光光

烫青菜

青菜、大蒜、酱油

综合评分 8.0 （1003 做过）

丫丫与远远

蚝油香菇西葫芦

西葫芦、鲜香菇、红椒、蒜片、蚝油、香油、盐

综合评分 7.9 （77 做过）

puppy在厨房

紫甘蓝拌豆腐丝

紫甘蓝、豆腐皮、香菜、蒜末、花椒、、葱末、白醋、白糖、盐、油

综合评分 7.8 （136 做过）

玉池桃红

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4417 做过）

宅蘑菇Moku

番茄龙利鱼豆腐汤

西红柿、龙利鱼、豆腐、胡椒粉、料酒、盐

综合评分 7.6 （308 做过）

小貂小姐

白菜卷

白菜叶 、猪肉馅、玉米粒、胡萝卜、葱花、盐、酱油、胡椒粉、蔬菜鲜、鸡蛋、淀粉

综合评分 8.1 （396 做过）

南瓜是大馋虫

海带炒肉丝

海带、肉丝、姜、料酒、淀粉、盐、味精

综合评分 8.1 （107 做过）

跟花花一起打豆豆

【健康三餐】凉拌鸡胸丝

鸡胸、葱丝、盐、香油

综合评分 8.1 （434 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】鱼香拌豆腐

北豆腐、胡萝卜、小香葱、蒜、料酒、生抽、红糖、米醋或老陈醋、生菜

综合评分 9.0 （294 做过）

Sunny_Kreglo

肉末蒸冬瓜

猪肉馅、冬瓜、大蒜、小葱、盐、香油

综合评分 7.2 （1998 做过）

随心煮意

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7457 做过）

减脂增肌芥末酱

龙利鱼豆腐煲

龙利鱼、番茄、豆腐（略老的那种）、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

综合评分 8.1 （4242 做过）

蒋三寻