健康早餐

鸡蛋芝士烤吐司

吐司、鸡蛋、马苏里拉芝士

综合评分 7.6 （3696 做过）

奔奔-24

清炒莴笋

莴笋

综合评分 7.4 （574 做过）

栗个栗

理由：莴笋

鲜果核桃燕麦粥

猕猴桃、燕麦片（我选择了快熟燕麦片）、蓝莓、核桃（事先烘熟）、糖、牛奶

3 做过

mcbain

理由：祛湿

无油胡萝卜松饼

胡萝卜、普通面粉、鸡蛋、盐，胡椒粉、水

7 做过

田口口

理由：祛湿

蔬菜玉米麦片粥

即食燕麦片、土豆丁、棒渣、大米、玉米面、清水、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、西兰花

综合评分 7.7 （35 做过）

美食情书

理由：祛湿

红枣枸杞茶（九阳豆浆机版）

枸杞、红枣、水

综合评分 7.7 （324 做过）

0夏天0

理由：祛湿

燕麦南瓜豆浆

黄豆、去皮南瓜、燕麦片

综合评分 8.2 （355 做过）

如疏

理由：祛湿