低脂美味

一盆才300卡的东北大拌菜

鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…、🧂灵魂酱汁配比： 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻

综合评分 7.8 （71 做过）

莉莉小盆友-

给肉都不换白菜豆腐煲

白菜、豆腐、火腿肠、蘑菇、油、大蒜、生抽、老抽、蚝油、水淀粉

综合评分 7.3 （224 做过）

陌上花开1126

美味营养的胡萝卜香菇虾仁🍤粥 老少皆宜

大虾、葱花、青豆、胡萝卜、香菇、姜、玉米

综合评分 7.7 （92 做过）

小熊lh

番茄鱼片

黑鱼片、金针菇、番茄、姜片、泡椒、干红辣椒、葱花、白芝麻、番茄酱、盐、白糖

综合评分 8.2 （353 做过）

笑笑Sister

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

番茄、香菇、金针菇、嫩豆腐、火腿、泡发木耳、水淀粉、香菜、生抽、陈醋、胡椒粉、香油、盐

综合评分 7.9 （1554 做过）

幸福佑手牵

家庭版寿喜锅

自调寿喜锅酱汁：、清水半碗，生抽半碗，糖5克，蚝油3勺，鱼露3茶匙，盐1勺；、虾、番茄、香菇、金针菇、生菜、大白菜、玉米、虾饺、鱼腐、豆腐、白萝卜、南瓜、花椰菜、蟹柳

综合评分 7.5 （150 做过）

小晓姐姐

超模最爱藜麦虾仁蔬菜炒饭

藜麦、虾肉、杂蔬菜粒、鸡蛋、火腿肠、盐、黑胡椒

综合评分 9.0 （52 做过）

温妮xiong

西葫芦鸡胸肉饼

鸡大胸、西葫芦、紫洋葱、鸡蛋、孜然粉、生抽、盐、香菜、小葱、黑胡椒粉

综合评分 7.9 （125 做过）

懒饭App

糙米减脂版饭包，好吃到泪目了

糙米饭或其他杂粮饭、鸡蛋、葱伴侣大酱、茄子、土豆、香菜、葱、香肠、橄榄油

0 做过

WB小健人

鲜虾蛋卷

大虾、笨鸡蛋、胡萝卜、盐、黑胡椒粉、面粉、水、去掉的虾仁的虾壳、油

综合评分 7.7 （430 做过）

万万

玉米鲜虾球

鲜虾、玉米粒、马铃薯淀粉、味霖、蛋白、盐、白胡椒粉、姜汁、蚝油、酱油、水、糖、番茄酱

综合评分 7.0 （116 做过）

八卦兔JadeCw

不贴膘，只减膘的丝瓜虾仁！

丝瓜、虾仁、芥末、调料

综合评分 8.0 （15 做过）

硬派健身

蒜蓉蚝油生菜

生菜、蒜头、蚝油、白糖

综合评分 7.6 （73 做过）

依依美食

整个番茄饭加强版【两个番茄玉米饭】

番茄、玉米、米、油、胡椒粉、盐

综合评分 7.3 （727 做过）

seeta