我的素食健康餐

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(不是特别严格的)素食者。全麦/少油/清淡系口味爱好者。Eat real food.
创建时间: 1年前      最后修改: 8小时前
203 菜谱
  • 蔬菜饼饼Vegetable flatbreads

    #西兰花味Broccoli Flatbread、西兰花、杏仁粉、鸡蛋、*干香草(可选牛至、百里香、柠檬胡椒)、海盐、黑胡椒、#甜菜根味Beet Flatbread、菜花(包括茎)、甜菜根(去皮)、杏仁粉、鸡蛋、海盐、黑胡椒、#胡萝卜味Carrot Flatbread、菜花、胡萝卜(去皮)、杏仁粉、鸡蛋、海盐、黑胡椒

    5 做过

    -Sunyata

  • 话梅小番茄

    圣女果、话梅、冰糖、柠檬、密封罐

    综合评分 8.3 (1069 做过)

    会飞

  • 【Gordon的家庭烹饪】花生酱炒豆角

    颗粒花生酱、棕榈糖、酱油、白米醋、豆角、盐、豆角、油、蒜、熟白芝麻

    5 做过

    阿May又改名儿了

  • 西西里茄子沙拉 Sicilian Caponata

    橄榄油、茄子、彩椒、小洋葱、西红柿、蒜瓣、干牛至、辣椒粉、Capers、欧芹碎、罗勒叶、薄荷叶、苹果醋、海盐、黑胡椒

    综合评分 8.6 (55 做过)

    苹果苹果苹果

  • 印度风姜黄什锦焖饭

    糙米、鹰嘴豆、混合什锦蔬菜、水/高汤、姜黄粉、香叶、小茴香、肉桂、姜、洋葱、蒜泥、橄榄油、盐、黑胡椒

    5 做过

    鱼伶伶

  • 一点不奇葩——冬日热果昔

    紫甘蓝、香蕉、蓝莓、椰枣、燕麦、车前子(或亚麻籽,奇异籽)、姜、水、其他水果

    7 做过

    岱越

  • 超简单煮温泉蛋

    鸡蛋、柴鱼酱油、葱花、厨房用纸

    综合评分 8.8 (197 做过)

    jue

  • 全麦蛋饼【我的慢碳早餐】

    全麦面粉、全蛋、蛋清、盐、小葱、黑胡椒碎

    综合评分 7.8 (11 做过)

    熊猫与四月

  • 板栗花式八宝粥

    板栗、莲子、红豆、红枣、绿豆、糯米、花生、葡萄干、红糖(砂糖)

    综合评分 9.5 (74 做过)

    Sunrise太阳

  • 虾仁西红柿热汤面丨健康·三餐<好好吃饭8>

    西红柿、虾仁(新鲜/冷冻都行)、青菜(菠菜/小白菜/油菜)、橄榄油、小香葱、姜末、料酒、细挂面、粉盐/海盐/食盐、白胡椒粉、香菜、香油

    综合评分 8.8 (63 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 和风蘑菇饭(很适合做便当)

    口蘑、杏鲍菇、金针菇、洋葱头、淡味酱油、味淋、日式清酒(没有可略)、米饭、各色蔬菜

    综合评分 8.4 (33 做过)

    小白素食记录

  • 手捏菜炒蘑菇

    小白菜(或青菜)、口蘑、干辣椒、盐

    综合评分 7.9 (576 做过)

    小白素食记录

  • 豆浆蔬菜浓汤

    自制无糖豆浆、洋葱、胡萝卜、马铃薯、贝贝南瓜、蘑菇、西兰花、食用油、面粉、盐、胡椒粉

    11 做过

    烟火间

  • 【蒸红薯叶】

    红薯叶、面粉、蒜、盐、香油

    综合评分 8.5 (17 做过)

    厨娘Lisa

  • 虾米辣椒蒸豆腐

    南豆腐 (嫩豆腐) 一块、虾米 一小碟、蟹肉棒 5根、生抽1.5大勺、盐 1/3小勺、鸡精 1小勺、糖 1/2 小勺、香油 1.5小勺、干辣椒 两根

    综合评分 7.6 (142 做过)

    凉公子

  • 花菜浓汤

    花椰菜、西葫芦、大葱、羽衣甘蓝、黄油(我用了橄榄油)、椰子油、干香草(我用了百里香)、海盐和黑胡椒

    9 做过

    T瞎子

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