我的素食健康餐

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(不是特别严格的)素食者。全麦/少油/清淡系口味爱好者。Eat real food.
创建时间: 2年前      最后修改: 4天前
228 菜谱
  • 纯素无油无奶蛋—豆腐克拉芙缇 Vegan Clafoutis

    绢豆腐(silken tofu)、糯米粉、糙米粉、龙舌兰蜜、椰枣(去核)、香草精、杏仁精华、肉桂粉、盐、两只李子去核切块、椰奶奶粉(装饰用)、#4-6人份

    6 做过

    UYUNIBRIS

  • 【营养健康餐】全素韩风拌荞麦面

    酱汁、水、酱油、韩国辣酱、黄糖/红糖/椰子糖、面、芝麻、植物油、姜末、蒜末、香菇、白菜、小葱、荞麦面、毛豆(去皮)

    10 做过

    醉饭yoyo

  • 豆浆杂粮粥丨健康·三餐

    生黄豆、杂豆(红豆、芸豆、斑豆)、杂米(糙米、黑米、紫米)、坚果种籽(亚麻籽、黑白芝麻、核桃)、海盐、姜黄粉(选用)

    综合评分 9.4 (208 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 萝卜泥纳豆荞麦面

    #材料(2人分)、新鲜荞麦面、纳豆、白萝卜、#(A)、日式高汤、醤油、味啉、#其他材料、芥末1/3小匙、葱花4g、海苔丝0.6g

    7 做过

    jue

  • 可可糯米华夫饼

    中号鸡蛋(带皮58克左右)、牛奶、黄油、糯米粉、泡打粉、可可粉、糖、盐

    综合评分 8.2 (741 做过)

    熊猫与四月

  • 核桃饭(小森林秋季篇)

    大米、清水、核桃仁、酱油、味淋

    综合评分 7.9 (330 做过)

    Pan小月

  • 西兰花贝壳面

    意大利面、西兰花、培根或火腿、大蒜、干红辣椒、橄榄油、食盐

    综合评分 7.9 (45 做过)

    pigpigstar

  • 五香酸辣醋(万能酱汁)凉拌莲藕-恒顺香醋版

    #五香酸辣醋(万能酱汁)、恒顺香醋、五香粉、白砂糖、橙皮、干辣椒、鱼露、水、#五香酸辣醋凉拌莲藕片、五香酸辣醋、藕、熟白芝麻、葱花(可选

    综合评分 8.8 (36 做过)

    yehaizi1234

  • [健康早餐]豆腐美乃滋配水煮蛋开放三明治

    鸡蛋、#豆腐美乃滋、嫩豆腐、美乃滋、牛奶、盐、胡椒、第戎芥末酱、#其他零件、全麦面包、松子、葱花

    4 做过

    戴山隐

  • 【山姆厨房】酒酿芝麻拌菠菜

    山姆会员商店菠菜、酒酿、熟白芝麻、酱油、出汁、麻油

    4 做过

    yehaizi1234

  • 燕麦酒酿(甜胚子)丨健康·三餐

    去壳整粒燕麦米、清水、酒酿用酒曲丸(见步骤1)

    综合评分 8.8 (31 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 姜汁菠菜

    菠菜、生姜、盐、生抽、陈醋、糖、香油、熟芝麻

    综合评分 7.2 (79 做过)

    小白素食记录

  • 椒麻豆腐

    香芹碎、北豆腐、花椒或麻椒、油、生抽、醋、糖、辣椒油

    综合评分 7.3 (132 做过)

    小白素食记录

  • 开胃凉面凉菜酱汁

    芝麻酱、生抽、米醋、糖、蒜泥、花椒油、辣椒油

    综合评分 8.1 (28 做过)

    小白素食记录

  • 日式照烧海苔豆腐

    北豆腐、海苔、干淀粉、生抽、白糖、姜末

    综合评分 8.0 (798 做过)

    小白素食记录

  • 超润香芋黑麦松饼

    低粉、黑麦粉、细砂糖、泡打粉、芋头拿铁、鸡蛋、玉米油

    综合评分 8.1 (37 做过)

    汤大傻傻傻

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