三分钟早餐之鸡蛋披萨
全麦卷饼、火腿、番茄酱（可替换）、鸡蛋、芝麻菜、罗勒叶（可替换）、辣椒、盐
综合评分 7.4 （127 做过）
咕噜健身厨房
凯撒大帝（传说中的85℃原配方）
吐司边、马苏里拉芝士碎、法式长棍面包、培根、西式火腿（方腿）、卷心菜、蒜末、白砂糖、沙拉酱、干香葱碎
综合评分 8.7 （868 做过）
tendermint
【健康三明治】火鸡三明治
鸡蛋、火鸡肉片、生菜、土司、番茄（切片）、墨西哥泡椒（切碎）、黄芥末
5 做过
PAPA丫
夏威夷三明治
菠萝（或凤梨）、火腿、芝士、苦苣、番茄酱、吐司
综合评分 7.8 （39 做过）
niroto
南瓜鸡蛋马芬（无面粉）
#马芬壳、南瓜、盐、黑胡椒、#馅料、鸡蛋、火腿、葱花、盐、黑胡椒
综合评分 8.5 （11 做过）
大头绿小录
有些「杯壁」的酸奶们
酸奶、各种水果
综合评分 8.7 （1239 做过）
Eva_M
烟熏三文鱼菠菜蛋卷
新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒
综合评分 8.0 （433 做过）
细嗅蔷薇natalie
日式蔬菜煎饼
圆白菜、大阪烧酱汁（可选，下有做法）、胡萝卜、小葱、面粉、鸡蛋、盐、油
综合评分 8.1 （38 做过）
鲜豆皮皮
核桃饭（小森林秋季篇）
大米、清水、核桃仁、酱油、味淋
综合评分 7.9 （384 做过）
Pan小月
儿童饭团
自制肉松、米饭、胡萝卜粒、紫菜、寿司醋
综合评分 8.6 （173 做过）
惠妈妈hui
不用捏的饭团(おにぎらず)
米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜（可选）
综合评分 8.9 （1925 做过）
料理仙兔
低脂低卡香蕉牛奶烤燕麦—健身减脂快手餐
燕麦、香蕉、鸡蛋、牛奶、葡萄干 蔓越莓干等等、面包（推荐桃李奶棒）
综合评分 7.4 （33 做过）
一路向吃
烤燕麦
燕麦、干果（葡萄干、玉米片、坚果等）、黄油、红糖、蜂蜜、水果（各种你喜欢的）
综合评分 7.0 （32 做过）
会飞
鲜虾吐司卷
全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱
综合评分 8.3 （1318 做过）
偏离.于墨尔本.
烤蔬菜芝士蛋饼
奶油奶酪、面粉、洋葱、培根、黄瓜、红萝卜、南瓜、蛋
10 做过
大花花西瓜瓜
无面粉无油无糖健康Pancake
香蕉、燕麦片、鸡蛋
综合评分 7.4 （150 做过）
小洁Vincie
Foc
