【减脂】营养+可操作性-人工添加

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创建时间: 2016-06-18      最后修改: 2020-09-06
145 菜谱
  • 【温泉蛋肥牛盖饭】

    米饭、肥牛卷、海带、海苔、鸡蛋、洋葱、生抽、糖

    综合评分 7.8 (893 做过)

    日食记

  • 南瓜乱炖

    南瓜、玉米、黑木耳、冻豆腐、红薯粉、白胡椒、盐

    综合评分 8.4 (116 做过)

    小白素食记录

  • 蜂蜜怀旧老式蛋糕(减油、减糖版)

    鸡蛋、细砂糖、低筋面粉、泡打粉、色拉油、蜂蜜、熟芝麻、圆形蛋糕模

    12 做过

    吕小姐的厨房

  • 燕麦椰蓉饼(不含黄油)

    燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水

    综合评分 7.8 (797 做过)

    璐啊

  • 低脂低卡燕麦饼干(无面粉无油美味)

    香蕉、燕麦片 (大燕麦 原麦 见tips)、红糖、肉桂粉

    综合评分 6.5 (158 做过)

    XXXihyy

  • 【健康三餐】香烤紫甘蓝

    紫甘蓝、橄榄油、蒜、海盐和黑胡椒、意大利香醋或米醋

    综合评分 8.0 (852 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 鲜虾蔬菜粥

    米、海虾、什锦蔬菜(豌豆、胡萝卜、玉米粒)、白胡椒粉、生抽

    综合评分 8.1 (721 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 海味燕麦粥

    燕麦片、淡菜、虾米、猪肉、姜、盐

    7 做过

    Julodia

  • 彩椒炒蘑菇

    红椒、黄椒、杏鲍菇、盐、料酒、油

    综合评分 8.2 (14 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 蚝油彩椒白玉菇

    绿彩椒、黄彩椒、白玉菇、青椒、红彩椒、蚝油、盐、白糖、味精、大蒜

    综合评分 7.5 (696 做过)

    蝶儿sl

  • 泡菜减肥锅

    泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

    综合评分 7.4 (272 做过)

    熊熊de厨房

  • 酸菜魔芋

    魔芋豆腐、杭椒、云南酸菜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (141 做过)

    小白素食记录

  • 魔芋卤

    魔芋、酱油、指天椒、冰糖、水

    综合评分 7.8 (49 做过)

    0夏天0

  • 双椒炒魔芋

    魔芋、红尖椒、泡椒、盐、生抽、鸡精、食用油

    综合评分 7.3 (169 做过)

    李妙生

  • 食物本身的味道—清炒白菜

    白菜、油、盐

    综合评分 7.2 (1017 做过)

    安慈

  • 炒大白菜

    大白菜、盐

    综合评分 7.1 (493 做过)

    萝莉小小小小只

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