大夏天的我要喂自己些什么才能在暑假回国之前瘦回去

下饭青椒炒豆腐末

北豆腐一块，就是要硬一点那种,用刀背把豆腐碾成末，不要弄成泥，稍微带点小粒的感觉就可以了、超级无敌巨无霸辣的小辣椒1,2,3,4,5,6个，或者更多....只要你可以承受，切成辣椒末、葱姜蒜少许都切成细细细细的末、白胡椒粉适量，最好现磨那种、香菜少许切细末

综合评分 7.7 （50 做过）

小情调

辣味白菜炖冻豆腐

冻豆腐、大白菜、郫县豆瓣酱、生抽、料酒、盐、鸡精、葱姜

综合评分 7.5 （180 做过）

晴天小超人

芦笋炒蘑菇

口蘑、芦笋、黑胡椒、盐、黄油、蒜

综合评分 7.7 （4415 做过）

下厨房用户_48wrc

蒜香烤茄子

茄子、橄榄油、盐 生抽 花椒粉 辣椒粉 孜然粉、大蒜、小葱

综合评分 7.5 （1339 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

秋葵嫩豆腐&秋葵存储小方法

秋葵、内酯豆腐、醋、生抽、糖、海苔丝

综合评分 8.2 （402 做过）

小白素食记录

低脂豆腐提拉米苏

绢豆腐、希腊酸奶＊（看Note）、牛奶、棉花糖＊（看Note）、速溶咖啡、香草精、柠檬汁、拇指饼干

综合评分 7.9 （46 做过）

苛