健身

清蒸鱼

鱼一条(我这次用的鲈鱼)、薑.葱、蒸鱼豉油

综合评分 8.4 （655 做过）

小雲-1

蒜子啤酒烧鱼块

草鱼块、大蒜、啤酒、料酒、葱、姜、盐、胡椒粉、糖、老抽

综合评分 7.7 （249 做过）

yaya小舍

干烧金鲳鱼

金鲳鱼、剁椒酱、小葱、生姜、大蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、陈醋、干淀粉

综合评分 7.8 （304 做过）

蝶儿sl

奶白鲫鱼汤

鲫鱼、姜片、蒜瓣、盐

综合评分 8.1 （1923 做过）

静静下午茶

照烧鸡肉配西葫芦Teriyaki Chicken with Zucchini

鸡胸肉/鸡腿肉、西葫芦、蒜末、姜末、料酒、橄榄油、盐和黑胡椒、照烧酱油（可用料酒生抽蜂蜜调成）

综合评分 8.2 （74 做过）

Serena很宅

#健身#上班族救星-Meal Prep

鸡蛋、鸡胸、牛腱、秋刀鱼、西兰花、各种生菜、圣女果、苦苣、黄瓜、草莓、无籽黑提

综合评分 7.7 （117 做过）

RunGone

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身