早餐

牛油果pancake与水波蛋的三人游

面粉、鸡蛋、泡打粉、牛奶、牛油果、黄油、砂糖

6 做过

tautoism

16款鳄梨碗沙拉，只要三分钟!

第一款：香菜+欧芹+小葱+酸奶油+玉米片、第二款:水煮蛋+第戎芥末酱+芹菜+欧芹、第三款：金枪鱼沙拉+切达干酪+小葱、第四款：第四款：番茄+马苏里拉干酪+罗勒叶+意大利香醋、第五款：卷心生菜+培根+蓝纹奶酪沙拉酱、第六款：芒果+香菜+辣椒粉+花生、第七款：小萝卜+山羊乳酪+薄荷+豌豆+青柠、第八款：蟹肉块+小葱+橄榄油+柠檬、第九款:胡萝卜+孜然+柠檬+开心果、第十款：藜麦+毛豆+欧芹+海盐、第十一款：黄瓜+番茄干+橄榄、第十二款：椰子油+椰丝+夏威夷果+芒果、第十三款：橙子+雨露+青柠+花生、第十四款：酱油+米醋+糯米+芝麻、第十五款：龙舌兰酒+葡萄柚+豆薯+糖、第十六款：黑豆+墨西哥奶酪+葱+玉米

综合评分 8.7 （48 做过）

灿灿闪着光

可颂三明治

牛油果、可颂、鸡蛋、火腿、盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （365 做过）

南半球的小猫

彩椒圈煎鸡蛋

红黄彩椒、鸡蛋、盐、黑胡椒

综合评分 6.7 （24 做过）

谢谢小榭

猫王三明治.宇宙无敌巨好吃！

土司、香蕉、培根、蜂蜜、花生酱、黄油

综合评分 8.7 （8 做过）

NZmom

番茄芝士焗蛋（烤箱版）

樱桃番茄（或圣女果）、鸡蛋（小）、Feta芝士、意大利什香草、橄榄油、海盐、手磨黑胡椒、欧芹碎（可选）

综合评分 7.8 （45 做过）

吃货喵330

豌豆浓汤 （已更新）(Pea Soup）

豌豆、土豆、杏仁片、水、原味豆奶、海盐

综合评分 7.2 （122 做过）

小米三味蔬屋

牛油果烤蛋

牛油果、鸡蛋、盐、胡椒

综合评分 8.2 （58 做过）

m_maple

芝香四季豆---green beans新吃法

四季豆、帕玛森芝士、黑胡椒、水、蛋白

3 做过

candicedemo

鸡蛋蔬菜麦芬 Low Carb Egg Muffin (Paleo+Gluten Free)

鸡蛋、浅色蔬菜、深绿蔬菜、花色蔬菜、各类肉肉、香草、蒜瓣、调料、芝士

综合评分 8.1 （81 做过）

candicedemo

时蔬卷饼

卷饼皮、生菜、牛油果（酪梨）、彩椒、平菇、圣女果、杏仁片（或其他坚果）、黄芥末酱（或其他喜欢的酱）、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.1 （444 做过）

小白素食记录

『快手早餐』番茄焗蛋

红洋葱（小）、鸡蛋、大蒜、樱桃番茄（或圣女果）、番茄酱、小葱、黑胡椒碎、盐、油、水、马苏里拉芝士碎、欧芹（装饰用，可选）

综合评分 8.1 （226 做过）

吃货喵330

香烤蘑菇芝士三明治，金黄拉丝超诱人

蘑菇、荷兰豆、马苏里拉芝士、全麦面包

综合评分 8.6 （9 做过）

咕噜健身厨房

三分钟早餐之鸡蛋披萨

全麦卷饼、火腿、番茄酱（可替换）、鸡蛋、芝麻菜、罗勒叶（可替换）、辣椒、盐

综合评分 7.4 （127 做过）

咕噜健身厨房