减肥菜单

自制虾丸（鲜嫩Q弹）《系列三》

新鲜虾肉、葱白、蛋清、盐、鸡精、小麦淀粉、胡椒粉

综合评分 8.0 （1029 做过）

浪漫春天

低脂燕麦饼

樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

综合评分 6.7 （137 做过）

紫色透明

南瓜饼

去皮去籽甜南瓜肉、糯米面（包元宵，汤圆用的那种）、白糖

综合评分 7.8 （14155 做过）

唐小唐妈妈

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5025 做过）

爱吃吃不停的丸子

小米蒸牛肉

牛肉、小米、生抽、料酒、盐、五香粉、辣椒粉、小葱

综合评分 7.1 （48 做过）

包胖胖

本格的な親子丼

米饭（刚煮好的） 两碗、鸡腿肉（我去了皮） 200克、大葱 一根、特制高汤（做法在下面）300毫升、鸡蛋 4个、鸭儿芹梗 若干（没有的话可以不放）

综合评分 8.5 （79 做过）

凉公子

免揉迷你吐司（藤田千秋）

高筋面粉、清水、糖、盐、色拉油、酵母粉、高筋面粉

综合评分 8.1 （1643 做过）

Pan小月

冷泡奶茶【你竟是这样的奶茶】

茶包、牛奶、糖/炼乳/蜂蜜等

综合评分 8.1 （369 做过）

邋遢大王就是她呀

南瓜酱炒饭

米饭、南瓜、青豆、玉米粒、香菇、盐、黑胡椒粉

综合评分 7.8 （381 做过）

小白素食记录

南瓜软饼

老南瓜、面粉、鸡蛋、白糖

综合评分 8.6 （13 做过）

月亮晶晶

比戚风还要柔软Q弹的海绵蛋糕

鸡蛋、低筋粉、细砂糖、玉米油或黄油、牛奶

综合评分 8.3 （1447 做过）

7丁

三色芋圆

紫薯（都是去皮净重，下同）、芋头（我用的是荔浦芋头，别的没用过）、南瓜、木薯淀粉（品牌不限，没有就不要做了，不知道什么是木薯淀粉的去百度）

综合评分 7.8 （13446 做过）

YOYO的厨房

8寸纯手工什锦披萨

马苏里拉芝士、高筋面粉、盐、糖、酵母粉、橄榄油或者玉米油、水

综合评分 8.2 （17205 做过）

黑芝麻吐司

尖椒茄子馅饼

茄子、尖椒、自发粉、姜末、盐、糖、生抽、油、温水

综合评分 8.8 （1758 做过）

小白素食记录

少女心的香蕉蔓越莓玛芬

香蕉、鸡蛋、低粉、泡打粉、玉米油、牛奶、白砂糖、蔓越莓干

综合评分 7.6 （13944 做过）

丁团团