lilithの马甲线愿望——沙拉啦啦啦

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都要瘦瘦的~
创建时间: 2年前      最后修改: 2年前
18 菜谱
  • 「厨房实验」金枪鱼牛油果沙拉

    牛油果、水浸金枪鱼、圣女果、豆苗(broccoli sprouts)、混合生菜(这里用了spring mix,spinach,baby kale)、柠檬(汁)、黑胡椒粉、橄榄油

    综合评分 8.4 (498 做过)

    吃饭不喝汤会死星人

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.8 (1848 做过)

    fufu

  • 芦笋土豆泥

    土豆、芦笋、红萝卜、黄瓜、培根、土司片、黄油、黑胡椒粉

    综合评分 7.7 (305 做过)

    干净大王

  • 牛油果干酪吐司脆沙拉

    牛油果、干酪、小番茄、吐司、生菜、沙拉

    17 做过

    爱理不理DeeeeeJ

  • 怀旧土豆泥

    土豆、火腿、黄瓜、洋葱、盐、黑胡椒、沙拉酱

    综合评分 8.0 (1389 做过)

    小美的美食

  • 鲜橙火腿藜麦沙拉

    藜麦、橙子、圣女果、火腿、黑胡椒碎(可选)、海盐(可选)

    4 做过

    北山小悠子

  • 烤鸡胸肉牛油果藜麦沙拉

    鸡胸肉、藜麦、牛油果、沙拉蔬菜、小番茄、香菜、小葱、大蒜、橄榄油、青柠檬、黄油、黑胡椒粉、水

    综合评分 8.7 (37 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 考伯沙拉 Cobb Salad

    去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

    综合评分 8.5 (947 做过)

    lllgalaxyZZZ

  • 【健康三餐】酸甜黄芥末拌鸡丝

    鸡胸、黄瓜、香菜、盐和黑胡椒粉、白胡椒粉、蒜末、白醋、洋葱粉、黄芥末酱(Dijon)或中式黄芥末酱、蜂蜜或糖(为选用)、橄榄油(为选用)

    综合评分 8.8 (81 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 鸡丝菠菜

    自制辣椒油、熟鸡脯肉、菠菜、熟芝麻、葱白、蚝油、香醋、精盐、鸡精、胡椒粉、糖、香油

    综合评分 6.9 (38 做过)

    畅点儿

  • 西葫芦番茄鸡蛋沙拉

    西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

    综合评分 8.3 (607 做过)

    Pan小月

  • 健康考伯色拉(新元素版)

    鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、番茄、车打芝士、紫洋葱、培根、蔬菜色拉、螺旋意面(可选)、自制千岛酱(可选)、柠檬汁(可选)

    综合评分 8.5 (649 做过)

    cchaileycc

  • 健身沙拉鸡胸肉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果

    综合评分 7.5 (853 做过)

    曼堂

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1455 做过)

    Serena很宅

  • 【健身厨男】喷香可口土豆泥

    土豆、杂蔬、大蒜、姜、盐、十三香粉、油

    综合评分 8.0 (413 做过)

    yoyo要管住嘴

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (13076 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

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