杂

草莓味的西多士

吐司片、牛奶、鸡蛋、黄油、草莓、糖

综合评分 6.8 （22 做过）

Ajaaja南瓜子

［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”

鸡胸肉

综合评分 8.1 （118 做过）

zoeyleeee

寿司甜甜圈

米饭、寿司醋、三文鱼、牛油果、鲜虾、猕猴桃

综合评分 8.6 （53 做过）

巴黎小馆

【健康三餐】菜花米“米饭”（Cauliflower rice）基础版

白菜花又名花菜、#选用材料、橄榄油、海盐和黑胡椒

综合评分 9.2 （223 做过）

Sunny_Kreglo

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食

牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐

综合评分 9.1 （936 做过）

Sunny_Kreglo

Chizza（健康版）

鸡胸肉1块、盐和胡椒少许、清水适量、干罗勒碎适量（可选）、低筋粉适量、鸡蛋一个打散、面包糠1杯（能裹住鸡排的量即可）、黄油50g左右、小番茄3个、彩椒适量、洋葱1/4个、马苏里拉与切达混合芝士碎适量、萨拉米香肠片4片（可选）、培根1片、科尔比杰克芝士适量（可选）、帕尔玛干酪适量（可选）

综合评分 8.6 （23 做过）

阿拉兔儿蕾

照烧酱汁烤小胡萝卜

新鲜小胡萝卜、盐、黑胡椒、喷雾状橄榄油、照烧酱汁、白芝麻（熟）

综合评分 8.5 （25 做过）

L-in

冰花蕾丝煎饺

＃蕾丝面糊材料＃、面粉、水、盐、油、熟饺子

综合评分 8.8 （990 做过）

安华么么

抹茶生巧入口即化

五十铃抹茶粉、可可脂、30%白巧、发酵黄油、淡奶油

2 做过

阿娟私厨教室

健康低脂早餐燕麦

鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干（坚果碎）

综合评分 6.8 （2261 做过）

大静jojo

ins网红 烤南瓜藜麦松子沙拉

贝贝南瓜、藜麦、亨氏小轻纯沙拉酱、鸡蛋、熟松仁、蔓越莓、橄榄油、百里香（可省）、罗勒叶（可省）、盐、黑胡椒

综合评分 8.5 （43 做过）

呱呱呱呱

干煸杏鲍菇

杏鲍菇、芝麻油、姜蓉、生抽、老抽、鲍鱼汁或蚝油、白芝麻

综合评分 8.0 （1452 做过）

语无

南瓜椰蓉球

南瓜、糯米粉、白糖、椰蓉

综合评分 6.9 （384 做过）

蒋妮妮

牛油果藜麦山药饭团

牛油果、鸡蛋、铁棍山药、藜麦、荞麦、培根、盐

综合评分 8.1 （101 做过）

端舞要做罗文姬