漫漫減肥路之低卡意面主食系列

香脆健康的全麦法棍Whole Wheat Baguette

全麦面粉、高筋面粉、酵母、盐、水

综合评分 8.1 （506 做过）

maple2012

全麦黑麦饼（减肥控制体重）

全麦面粉、黑全麦粉、盐、酵母、水、椰子油（玉米油）、无油饼胚如下、全麦粉、黑全麦粉、盐、酵母、温水

综合评分 6.9 （19 做过）

李依缪

酸奶布丁吐司

吐司、鸡蛋、细砂糖、玉米淀粉、浓稠酸奶

综合评分 7.0 （883 做过）

青春妹-

#紫薯雪梨烤布丁｜上班狗的福音

紫薯、梨、鸡蛋、牛奶or养乐多、杏仁片，各类果干蜜饯

综合评分 8.3 （6 做过）

Dawn_nini

【VaVa的最爱】贝贝南瓜汤

贝贝南瓜、淡奶油、roasted cereal

综合评分 8.4 （138 做过）

Evvva_

全麦黑麦吐司（无油无糖）水立方（免揉）【减肥】主食

全黑麦粉、水、盐、安琪酵母

综合评分 6.2 （49 做过）

肥宅拔草机

超软100分百全麦面包（无油低糖）

全麦面包粉、原味酸奶+鸡蛋一个、盐、酵母、白糖或细黄糖、蔓越莓干.葡萄干.核桃仁、普通面粉

综合评分 8.0 （998 做过）

lei蕾

无油无糖全麦燕麦软欧面包

高筋面粉、全麦面粉、海盐、蜂蜜（调味可不加）、牛奶或水、燕麦片、酵母

综合评分 7.9 （235 做过）

霓裳Fiona

黑麦薄饼（减脂期首选）

鸡蛋、盐、清水、黑麦粉

综合评分 8.2 （252 做过）

米二乔

黑麦全麦卷饼（适合减脂主食替代）

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0 做过

美善品顾问娅娅

生酮——爆浆面包

椰子粉、洋车前子粉、泡打粉、小苏打、奶油奶酪、黄油、芝士、鸡蛋

综合评分 8.1 （96 做过）

D_宁寶

全麦墨西哥薄饼

全麦面粉、菜籽油、盐、热水

综合评分 8.2 （219 做过）

ctlin

牛油果西多士

鸡蛋、面包 、牛油果、盐、黑胡椒

6 做过

一只鲍鱼

无糖椰蓉香蕉快手面包【健康主食】

湿性材料、香蕉（去皮）、牛奶、鸡蛋去壳、香草精、干性材料、全麦面粉、无糖椰蓉、南国椰子粉、海盐、小苏打、泡打粉、顶部、杏仁碎、椰蓉、海盐

综合评分 8.9 （272 做过）

一只有猫病的Sunsun