我和妈妈的健康早餐

糖丝碗

白砂糖、纯净水

综合评分 7.7 （119 做过）

妖精121

干炒牛河

河粉、牛柳、洋葱、葱、芽菜

综合评分 7.9 （795 做过）

jaja~

减脂三文鱼芦笋餐

三文鱼、芦笋、小番茄、小洋葱、柠檬、茴香

7 做过

匆匆如澜

洋葱圈蛋饼

鸡蛋、玉米淀粉、胡萝卜、玉米粒、芦笋、洋葱、盐、白胡椒

综合评分 7.7 （2755 做过）

复古米米

diy面食～橘子馒头

面粉、胡萝卜泥（不加水）、糖、酵母、橘子叶

综合评分 8.6 （152 做过）

亲亲

韩国冷面

冷面、黄瓜、辣白菜、牛肉、梨、蕃茄、苹果醋、芝麻、鸡蛋、盐、糖、凉开水、生抽

综合评分 7.7 （498 做过）

堂妈小厨

南瓜米糊

南瓜、糯米、水、冰糖

综合评分 7.8 （165 做过）

飞雪无霜

紫薯米糊

紫薯、米

综合评分 7.7 （237 做过）

米瑞食记

补血养颜米糊——九阳豆浆机

黑米、红豆、红枣干（如果用红枣，要去核）、水

综合评分 8.4 （70 做过）

_vkpersona

烟熏三文鱼菠菜蛋卷

新鲜菠菜、新鲜罗勒、新鲜切碎的莳萝、烟熏三文鱼、蛋黄、蛋白、奶油奶酪、半个柠檬榨汁，半个柠檬皮屑、盐和黑胡椒

综合评分 8.0 （433 做过）

细嗅蔷薇natalie

圣诞雪景焦糖泡芙塔

有盐黄油（泡芙皮）、水（泡芙皮）、低筋面粉（泡芙皮）、鸡蛋（泡芙皮）、香草荚（卡仕达酱）、牛奶（卡仕达酱）、蛋黄（卡仕达酱）、低筋面粉（卡仕达酱）、细砂糖（卡仕达酱）、淡奶油（奶油馅）、白砂糖（焦糖）、糖粉（装饰）

综合评分 8.2 （850 做过）

Lottepanda饭饭

花样smoothie

杯子，漂亮的杯子

综合评分 8.9 （205 做过）

Sunny_Kreglo

浓巧克力鳄梨香蕉思慕雪

冰冻香蕉、鳄梨、牛奶、冰块、牛奶巧克力

4 做过

喵了个咪2671

芒果牛油果奶昔

牛油果、芒果、牛奶/酸奶、柠檬汁（防氧化）

综合评分 8.2 （347 做过）

WantingSu

香蕉吐司卷

吐司面包片、熟紫薯、香蕉

综合评分 7.5 （483 做过）

玉池桃红