哥本哈根减肥餐1⃣️
黑咖啡、方糖、菠菜、番茄、草鸡蛋、牛排200G、生菜、西柚、橄榄油、现磨柠檬海盐、现磨黑胡椒
综合评分 8.2 （83 做过）
优利西
哥本哈根减肥餐 6⃣️
黑咖啡、罗马生菜、方糖、自制面包干、鸡胸肉、草鸡蛋、胡萝卜、自制酸奶
9 做过
日式瘦身鸡丝沙拉
芹菜、日式火锅麻酱、胡萝卜、料酒、木耳、豆芽、鸡胸肉、白芝麻
7 做过
黛西♡
清新低脂土豆泥
土豆、鸡蛋、秋葵、黄瓜、豌豆、胡萝卜、番茄、盐、芳香醋、香芹碎，研磨黑胡椒等
综合评分 8.4 （58 做过）
微辣是野人
橄榄油蘑菇
杏鲍菇、口蘑、干红辣椒、橄榄油、海盐、生抽、芦笋
综合评分 7.4 （130 做过）
小白素食记录
橄榄油黑椒芦笋
芦笋、盐、黑胡椒碎、橄榄油
综合评分 7.7 （715 做过）
葉子的爱与厨房
减脂增肌早餐-131031-裸麦果仁煎蛋三明治，火龙果，牛奶
裸麦果仁切片（巴黎贝甜买的）、生菜、牛肉切片、芝士、鸡蛋、牛奶、火龙果
0 做过
撒开蹄子就跑
减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉，微波炉牛奶煮燕麦，猕猴桃
猕猴桃、西兰花、牛肉、燕麦片、牛奶
8 做过
减脂增肌早餐-130807
美国大杏仁、全麦面包、芦笋、圣女果、鸡蛋、苹果、黄豆、红豆
减脂元气早餐-2014.4.14
胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、新鲜玉米、火腿肠、牛奶、蒜蓉法棍
1 做过
一吃就胖的女汉纸
减脂增肌早餐-130625
鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、全麦面包、香蕉、蜂蜜、黑胡椒、盐
减脂增肌早餐-130708
土豆、鸡胸肉、莴笋、胡萝卜、芒果、丹特坚果八宝茶、牛奶、盐、蒜泥、醋
减脂增肌早餐-130819-小炒口蘑鸡胸肉，红豆薏米水，猕猴桃
猕猴桃、口蘑、鸡胸肉、薏米、红豆
5 做过
减脂增肌早餐-130711
水果玉米、杏鲍菇、鸡胸肉、胡萝卜、火龙果、蜂蜜、盐、黑胡椒
减脂增肌早餐-130805
芦笋、胡萝卜、鳕鱼、土豆
朵朵妈0551
