减脂食谱

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创建时间: 2016-05-15      最后修改: 2016-05-15
33 菜谱
  • 鲜脆素锅贴

    饺子皮、盐、生抽、竹笋、香菇、马蹄、粉丝

    综合评分 8.6 (140 做过)

    小白素食记录

  • 炸蘑菇

    平菇、面粉、淀粉、泡打粉、盐、花椒粉

    综合评分 7.9 (776 做过)

    小白素食记录

  • 豌豆苗拌豆腐丝

    豌豆苗、豆腐皮、盐、糖、生抽、辣椒油/香油

    综合评分 8.6 (34 做过)

    小白素食记录

  • 低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

    鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

    综合评分 7.5 (556 做过)

    陈娃娃wawa

  • 【减脂小厨房】最简单的燕麦松饼

    鸡蛋(带壳重量60-65g)、燕麦粉/打碎的即食燕麦、酸奶

    综合评分 7.9 (139 做过)

    Serena很宅

  • 茄子拌鸡丝

    茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐

    综合评分 8.1 (148 做过)

    apple爱自己

  • 蒸鸡胸(增肌减脂)

    鸡胸、盐、黑胡椒、辣椒、香菇

    综合评分 7.7 (172 做过)

    赖皮丹丹

  • 【健康三餐】凉拌鸡胸丝

    鸡胸、葱丝、盐、香油

    综合评分 8.1 (434 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 无油低脂蔬菜烘蛋

    蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎

    综合评分 7.6 (423 做过)

    米亚妹妹

  • 蘑菇沙拉

    蘑菇(任何喜欢的品种)、生菜、核桃碎、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒粉

    综合评分 9.0 (14 做过)

    小白素食记录

  • 蚂蚁上素

    粉丝、蘑菇(任何喜欢的品种)、郫县豆瓣酱、生抽、姜末、糖、水

    综合评分 7.2 (60 做过)

    小白素食记录

  • 土豆胡萝卜丝煎饼

    土豆、胡萝卜、面粉、盐、白胡椒粉

    综合评分 7.7 (461 做过)

    小白素食记录

  • 烤土豆泥

    土豆、橄榄油、海盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (388 做过)

    小白素食记录

  • 酸菜魔芋

    魔芋豆腐、杭椒、云南酸菜、盐、生抽

    综合评分 7.9 (141 做过)

    小白素食记录

  • 快手少油虎皮杭椒

    杭椒、生抽、糖、盐、醋

    综合评分 7.7 (112 做过)

    小白素食记录

  • 自己腌辣白菜

    大白菜、梨、苹果、姜、盐、糖、辣椒粉、糯米粉、冷水、白萝卜

    综合评分 7.9 (580 做过)

    小白素食记录

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