一个人的便携减肥午餐

西柠煎软鸡

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

综合评分 7.7 （1545 做过）

臻臻小厨娘

小葱拌豆腐

豆腐、小葱、盐、味极鲜酱油或者生抽、椒盐

综合评分 8.0 （576 做过）

机器猫姑娘

煎豆腐

豆腐

综合评分 8.0 （621 做过）

肖艾米

✨香煎豆腐✨

豆腐、葱、酱油、蚝油、白砂糖、油

综合评分 8.1 （13331 做过）

Im-張三疯

白灼芦笋

芦笋、生抽、盐、油

综合评分 7.9 （1925 做过）

小白素食记录

蒜蓉荷兰豆

荷兰豆、蒜头、蒜蓉、盐

综合评分 7.9 （1968 做过）

小潺zh

凉拌手撕鸡丝（香辣版&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.2 （5974 做过）

酸菜蛋花汤

鸡胸肉减肥沙拉（超饱腹低卡）

鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐

综合评分 7.2 （21 做过）

AnyaW

高纤减肥餐

糙米饭、莲花白、西兰花、玉米粒、青红椒、黑胡椒粉、白胡椒粉、橄榄油、盐、鸡肉、虾仁

综合评分 8.1 （360 做过）

Millie吖_