一个人的便携减肥午餐

86 收藏
一个人的便携减肥午餐
创建时间: 2年前      最后修改: 2年前
9 菜谱
  • 西柠煎软鸡

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

    综合评分 7.7 (1530 做过)

    臻臻小厨娘

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、味极鲜酱油或者生抽、椒盐

    综合评分 8.0 (566 做过)

    机器猫姑娘

  • 煎豆腐

    豆腐

    综合评分 8.0 (577 做过)

    肖艾米

  • ✨香煎豆腐✨

    豆腐、葱、酱油、蚝油、白砂糖、油

    综合评分 8.1 (12636 做过)

    Im-張三疯

  • 白灼芦笋

    芦笋、生抽、盐、油

    综合评分 7.9 (1831 做过)

    小白素食记录

  • 蒜蓉荷兰豆

    荷兰豆、蒜头、蒜蓉、盐

    综合评分 7.8 (1888 做过)

    小潺zh

  • 凉拌手撕鸡丝(香辣版&麻油版)

    香菜碎、#主料#、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、#煮鸡胸肉料#、葱白、姜、料酒、#调味汁#、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、#点缀#、白芝麻、小葱

    综合评分 8.2 (5911 做过)

    酸菜蛋花汤

  • 鸡胸肉减肥沙拉(超饱腹低卡)

    鸡胸肉、小番茄、黄瓜、香蕉、苹果、洋葱、柠檬、橄榄油、黑胡椒、水果醋、盐

    19 做过

    AnyaW

  • 高纤减肥餐

    糙米饭、莲花白、西兰花、玉米粒、青红椒、黑胡椒粉、白胡椒粉、橄榄油、盐、鸡肉、虾仁

    综合评分 8.1 (356 做过)

    Millie吖_