健身健身吃起来

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健身也要吃花样!
创建时间: 1年前      最后修改: 5个月前
35 菜谱
  • 蒸菜不上火一红薯叶(地瓜叶

    红薯叶、普通面粉、沾料一、大蒜、生抽、醋、香油、沾料二、梅汁、矿泉水

    综合评分 8.4 (51 做过)

    闻中

  • 白白吐司(低卡路里)

    高筋面粉、酵母、细砂糖、盐、黄油、炼乳、水A(温水)、水B

    综合评分 8.4 (544 做过)

    王光光光光

  • 无油全麦乡村面包

    高粉、全麦粉、水、酵母、盐、白糖

    综合评分 8.0 (1134 做过)

    王光光光光

  • 燕麦橄榄油吐司

    即食燕麦、热水、高筋面粉、全麦面粉(含麦麸)、干酵母、盐、橄榄油、细砂糖、清水、鸡蛋液

    综合评分 8.2 (54 做过)

    夯夯

  • 白斩鸡—独家秘制蘸酱料

    三黄鸡(比较嫩)、姜,葱,盐,黄酒、蘸料:、生抽,老抽、姜,糖,麻油

    综合评分 8.4 (163 做过)

    Lucky荷

  • 红薯Gnocchi(红薯球、土豆球、南瓜球)

    红薯/土豆/南瓜、普通面粉、蛋黄、手粉(普通面粉)

    综合评分 8.2 (40 做过)

    姗胖胖

  • 超柔软酸奶吐司(ACA面包机版)

    酸奶、牛奶、鸡蛋、盐、糖、面包粉、酵母

    综合评分 8.4 (1907 做过)

    别了奶茶

  • 营养齐全的【Cobb Salad】

    沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

    综合评分 8.2 (1784 做过)

    Flora刘祎

  • 酸奶红薯泥

    黄芯红薯、酸奶

    综合评分 7.9 (967 做过)

    玉池桃红

  • 川味·鸡丝凉面

    凉面:、新鲜面条、鸡丝、绿豆芽、调味汁:、醋、复制酱油、熟油辣椒、花椒面、味精、生抽、白芝麻粉或酱、香油、香油、蒜末、葱花

    综合评分 8.2 (312 做过)

    阿拉兔儿蕾

  • 炝拌金针菇

    金针菇、蒜、葱花、辣椒、高汤、蚝油、海鲜酱油、盐

    综合评分 8.6 (35 做过)

    漫解花语

  • “肉”香藕饼饼

    莲藕、鸡蛋、生粉、盐、胡椒粉、葱末

    综合评分 8.8 (89 做过)

    靴子熊猫

  • 海鲜豆腐南瓜炖

    南瓜、嫩豆腐、鲜虾、蛤蜊、火腿片、葱、盐

    综合评分 7.3 (509 做过)

    apple爱自己

  • 酸辣娃娃菜

    娃娃菜、番茄、火腿、小米椒、大蒜、盐

    综合评分 8.1 (868 做过)

    ran

  • Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦

    燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋、以上是基本底料、香蕉(其他水果)、肉桂粉(可选)、椰蓉、亚麻籽粉(可选)、盐、各种坚果,果干(可选)

    综合评分 7.6 (2542 做过)

    芮妮Renee

  • 香煎鸡肉小饼

    鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐、土豆粉

    综合评分 7.8 (285 做过)

    梓晴

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