☀早餐❤午餐

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办公室erの日常
      哺乳期苦逼の妇女
              时间紧迫の日常
                      暂时用低脂、方便快捷饮食控制体重
创建时间: 2016-05-07      最后修改: 2021-07-23
21 菜谱
  • 无水葱油鸡

    鸡腿、姜片、小葱、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、蒸鱼豉油

    综合评分 7.2 (156 做过)

    -薄荷糖的味道-

  • 簑衣黄瓜 切法有技巧

    白醋、糖、盐、蒜、小黄瓜

    3 做过

    大山里的小猫咪

  • 轻食凉拌圆白菜

    包菜、朝天椒、食盐、白糖、花椒油

    综合评分 7.9 (97 做过)

    好好吃饭人间便是值得

  • 夏日健身减脂沙拉

    蔬菜、坚果、干果、蛋白类食物、碳水类、苹果醋、沙拉酱/油醋汁

    综合评分 8.4 (266 做过)

    新新蓝

  • 藜麦鸡蛋蔬菜沙拉

    三色藜麦、鸡蛋、圣女果、樱桃萝卜、黄瓜、苦菊、圆生菜、紫甘蓝、油醋汁配方:

    综合评分 7.6 (13 做过)

    小菁的唯美厨房

  • 「超入味儿的茶叶蛋🍵🥚卤蛋」附溏心卤蛋的做法

    鸡蛋、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖、盐、生抽、老抽、红茶包、水

    综合评分 8.5 (188 做过)

    我叫朵朵呀

  • 独门小馄饨(四粉两油一汤调馅大法)

    馄饨皮、猪肉馅、四粉(花椒粉,白胡椒粉,姜粉,鸡粉)、两油(香油—芝麻油,蚝油)、一汤(高汤)、生抽、盐、葱末姜末、煮馄饨用的紫菜,冬菜,香葱,香菜

    综合评分 8.2 (174 做过)

    小红狮子

  • 这可能是腐竹最好吃的做法

    脆皮烧肉、腐竹、盐、糖、生抽、葱花

    综合评分 7.8 (10 做过)

    陈娃娃wawa

  • 完美榨汁总结(只需两种瓜果的搭配指南)

    各种水果

    综合评分 7.8 (34 做过)

    阳光小彩蛋

  • 苍蝇头(经典台湾家常菜)

    肉末、蒜苔、蒜末、葱末、小米椒、料酒、白糖、生抽、淀粉、老抽、盐、鸡精

    综合评分 8.3 (6656 做过)

    ww薇妮妮

  • 喷香排骨焖饭(爆好吃)

    肋排、胡萝卜、香菇、葱、姜、蒜瓣、生抽、老抽、耗油、冰糖

    综合评分 8.6 (25552 做过)

    菡小丫的妈咪

  • 鸡蛋汤面

    一把挂面(其实什么面都可以)、青菜、香肠(腊肠、午餐肉也可以)、榨菜、鸡蛋、蚝油、生抽、香油、花椒油、盐、白胡椒

    综合评分 7.6 (1339 做过)

    波普花纹

  • 拆骨肉炒辣椒

    大骨头(或者是棒骨)、青椒、泡椒、蒜、姜、大料。、盐、油、生抽、米酒。

    综合评分 8.5 (73 做过)

    南方女子

  • 超级入味好吃的番茄鸡蛋面

    番茄、鸡蛋、大蒜、生抽、耗油(个人用味极鲜的牌子)、西兰花或其他青菜、添加自己喜欢吃的香肠香菇什么的、面

    综合评分 7.7 (6105 做过)

    陈兮兮儿

  • 朴素的土豆片

    土豆、油、盐、生抽、糖、水

    综合评分 7.5 (1647 做过)

    宅蘑菇Moku

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